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    チンゲン菜とベーコンの和風ペペロンチーノ

    パスタ • チンゲンサイ • ベーコン • 塩 • 鶏ガラ素 • おろしニンニク • 塩 • ブラックペッパー
    • 2人分
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    簡単♪オクラの浅漬け

    オクラ • 塩 • めんつゆ • みりん • 水
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      カルボナーラ風ベーコンとチーズのつまみ

      水 • プロセスチーズ • ベーコン • 塩 • ブラックペッパー
      • 2人分
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      ノンオイル 和風チアシードドレッシング

      チアシード • 麺つゆ • 水 • すりごま • ポン酢
      • 2人分
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      カンタン!ほうれん草のごま和え

      ほうれん草 • 茹で用 塩 • めんつゆ • ごま油 • ほんだし • すりゴマ
      • 5束分
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      簡単なんちゃってエビチリ

      海老 • ギョウザの皮 • 小麦粉 • ケチャップ • スウィートチリソース • 鶏ガラスープ • 万能ネギ • 酒 • 水溶き片栗粉
      • 2人分
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      カンタン♪韓国風ピリ辛納豆

      納豆 • すりニンニク • 粉唐辛子 • 醤油 • 万能ネギ
      • 2、3人分
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      鶏唐揚げの香味だれ丼

      鶏の唐揚げ • 千切りキャベツ • 白ごま • 小口切り万能ネギ • ポン酢 • スウィートチリソース • 水
      • 1人分
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      ピリ辛セリのヤンニョムキムチ

      セリ • すりニンニク • トウバンジャン • コチュジャン • 粉唐辛子 • 砂糖 • みりん • ほんだし • 醤油 • ごま油 • 水 • 白ごま
      • 2,3人分
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      簡単ピリ辛ジャージャー麺

      中華麺 • 挽き肉 • シイタケ • タケノコ • キュウリ • 白髪ネギ • テンメンジャン • オイスターソース • ニンニク • ショウガ • ニンニク • 料理酒 •
      • 2人分
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      韓国風ピリ辛納豆

      納豆 • わけぎ • おろしニンニク • 粉唐辛子 • 醤油
      • 3個分
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      ダイエット!!えのきとひじきのご飯!

      米 • えのき • 乾燥ひじき • 水
      • 2人分
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      ダイエットに!えのきご飯

      米 • えのき • 水
      • 2人分
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      ホッケの竜田揚げ 香味だれ

      一夜干しホッケ • 酒 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • ポン酢 • スウィートチリソース • 水 • 万能ネギ
      • 2人分
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      失敗なしパラパラチャーハン

      人参 • ピーマン • ネギ • 卵 • 塩 • コショウ • 鶏ガラの素 • オイスターソース
      • 2人分
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      里芋とぶなしめじの煮物

      里芋 • インゲン • ぶなしめじ • めんつゆ • みりん • 酒 • 水
      • 2人分
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      やみつきタイ風味付け枝豆

      枝豆 • 塩 • ナンプラー • ニンニクすりおろし • 白ゴマ • 茹で汁
      • 2人
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      オクラのマヨポン酢和え

      オクラ • マヨネーズ • ポン酢 • 水 • かつお節 • 塩
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        ししゃものスィチリポン酢焼き

        ししゃも • 玉ねぎ • スウィートチリソース • ポン酢 • 水 • 小葱
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          砂肝竜田揚げの香味ダレ

          砂肝 • 片栗粉 • 塩 • コショウ • 酒 • ポン酢 • スウィートチリソース • 水 • 小葱
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