きいろしましまこ

キャベツ • ツナ • しょうゆ • マヨネーズ • 柚子胡椒

ゴーヤ • めんつゆ • 水 • かつおぶし

なす

キャベツ • 人参 • しめじ • 卵 • 味付けサバ缶 • 塩、しょうゆ

さば • しょうが • 酒 • 砂糖 • みりん • 味噌

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ツナ缶 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖

とりむね肉 • 味噌 • 酒かす • みりん

むね肉 • しょうゆ • 酒 • みりん

みぶな • キャベツ千切り • ツナ缶 • 塩コショウ • マヨネーズ • わさび

片栗粉 • 牛乳 • 砂糖

えのき • まいたけ • ゆずこしょう • しょうゆ

えのき • 水菜 • 豚こま • 塩コショウ • ポン酢

なす • ピーマン • 厚揚げ • しょうが • みりん • 味噌 • 酒

パスタ • パセリ • 豚コマ肉 • 鷹の爪 • 塩コショウ • にんにくしょうゆ

薄力粉 • おから • ベーキングパウダー • バナナ • オリーブオイル • 豆乳

冷ご飯 • 蒸し大豆 • 干しえび • 小松菜 • 人参 • 玉ねぎ • 卵 • 顆粒だし • 塩コショウ • 醤油

鶏胸肉 • 塩麹 • 酒 • アスパラガス • じゃがいも • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー

卵 • 砂糖 • サラダ油 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • ゼラニウムの生葉

なす • きゅうり • 新たまねぎ • 大葉 • 塩

にんじん • じゃがいも • ツナ • 塩 • 卵