チナまま♡

うなぎの肝 • ニンニク • 塩胡椒 • 醤油 • 鉄砲串

鳥ササミ • お好みドレッシング • ジップロック • お湯 • 塩

白身魚の刺身 • ゴマ • 麦味噌 • 白だし水 • キュウリの塩もみ • 大葉ミョウガ • 麦ご飯 • 氷

卵 • 粉末青汁 • 白だし • 水 • 小ねぎ • 油

大根 • 人参 • リンゴ • アガー • 砂糖 • 水

ジャガイモ • ジャガイモ • 塩 • 油 • キッチンペーパー

ご飯 • 豚肉 • 水菜 • ピザ用チーズ • 塩コショウ • だしの素

豚ブロック • 大根 • 玉ねぎ • 生姜 • 深ネギの青い部分 • 水 • お酒 • 濃口醤油 • 砂糖

ごはん • ふりかけ • 卵 • オリーブオイル • ぶなしめじ • キャベツ • ハム • 塩コショウ • オリーブオイル • ウインナー • オリーブオイル • ナス •

グラニュー糖 • 水 • びっくり水 • 卵 • 砂糖 • 温めた牛乳 • バニラオイル • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 溶かしたバター

豚バラスライス • 玉ねぎ • 揚げ物油 • 塩コショウ • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 醤油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 冷水 • サンチュ

豚ひき肉 • 茄子 • ウェイパー • 焼肉のたれ • 熱々ご飯

冷凍食パン

鶏肉 • ピーマン • 醤油 • ハチミツ • おろしニンニク、おろし生姜 • 小麦粉 • 卵黄 • 塩 • 水 • 鰹節、ポン酢

エリンギ • ニンジン • 長ネギ • 水 • 白だし • 溶き卵 • ゴマ油

豚細切れ肉 • オクラ • ナツメグ塩胡椒

ササミ • 小ネギ • 豆苗 • 大葉 • 梅干し • お好きなドレッシング

鳥手羽元 • 梅干し • 万能ネギ • 創味シャンタン • 水

レタス • ウインナー • 卵 • ご飯 • 創味シャンタン • 塩 • ニンニクパウダー • サラダ油

合挽きひき肉 • お麩 • トマトソース • チーズ • 塩胡椒