るるこママ食べざかり

米 • にんじん • 豆もやし • ほうれん草 • 舞茸 • 厚揚げ豆腐 • カルビ • 卵黄 • ゴマ油 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 水 •

炊きたてご飯 • すし酢 • 白粒ゴマ • 刺し身用マグロ • ボイル海老 • 刺し身用イカ • サーモン • キュウリ • 大葉 • 茹でた枝豆 • イクラ • 蒲鉾 •

ニンジン • 大根 • 白葱 • シメジ • 生姜 • 鶏ミンチ • 竹輪 • 水 • 出汁醤油 • 料理酒 • カレー粉 • カイワレなどの青み

豚コマ肉 • 甘長ピーマン • シメジなどキノコ • 白ネギ • 胡麻油 • 味噌 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 胡椒

ゼラチンパウダー • 牛乳 • 蜂蜜 • 水 • 上白糖 • スイカ • レモン

好きなお刺身 • サラダホウレン草 • ポン酢 • ゴマ油 • 擂り白ゴマ • 塩昆布 • わさび

ホウレンソウ • 水 • 塩 • 冷水 • 鰹ふりかけ • 塩昆布 • 白ゴマ

牡蠣 • 片栗粉 • 揚げ用油 • ネギ • 生姜 • 白ゴマ • ポン酢 • 砂糖 • ゴマ油 • ケチャップ • 一味唐辛子

冷凍パイシート • アポー • パイナポーの缶詰め • 柚子果汁 • 蜂蜜 • 水 • 蜂蜜 • パイナポー シロップ

豚こま肉 • レンコン • ニンジン • シイタケ • ゴマ油 • 水 • 出汁パック • 料理酒 • ザラメ • みりん • 味噌 • 醤油

ところてん • プチトマト • オクラ • セロリ • 大葉 • 塩 • 白粒ゴマ • ところてん添付の甘酢ダレ • ゴマ油 • 下ろし生姜

茹でホタルイカ • 筍 • 菜ばな • ニンニク • プチトマト • ミックスナッツ • パスタ • 水 • 塩 • 昆布茶 • 薄口醤油 • 柚子胡椒

おでんを食べて 残ったお出汁 • 鶏モモ肉 • 白菜 • 油揚げ • すりゴマ

冷凍パイシート • 薄力粉 • 砂糖 • 卵黄 • 牛乳 • バニラオイル • リンゴ • レモン汁 • 蜂蜜 • 水 • 芯に飾るフルーツ • 粉砂糖

スナップえんどう • 水 • 塩 • カブ • エリンギ • プチトマト • ミックスビーンズ • 大葉 • ニンニク • 生姜 • レモン • 料理酒 •

バゲット • クリームチーズ • 無糖プレーンヨーグルト • 枝豆 • スライスハム • 生のパセリ • ブラックペッパー • 干し柿 • ミックスナッツ • 蜂蜜

牡蠣 • ギンナン • ネギ • 椎茸 • 切り餅 • 全卵 • 片栗粉 • だし汁 • 料理酒 • 味醂 • 醤油 • おろし生姜 •

食べる ごまめ • 生クルミ • 砂糖 • 味醂 • 蜂蜜 • 醤油 • 酒 • 白炒りゴマ • 松の実 • クコの実

摩り下ろし生姜 • ホットコーヒー • ホイップクリーム • お好みで、蜂蜜などをトッピング

フリルレタス • プチトマト • スプラウト • ブロッコリー • スモークサーモン • 飾りのクリームチーズ • 無糖プレーンヨーグルト • マヨネーズ • ケチャップ • ハーブソルト