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    明太子の卵焼き

    卵 • 塩 • 砂糖 • 顆粒和風ダシ • 明太子 • サラダ油
    • 卵2個分
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    タラの芽のオイスターソース炒め

    タラの芽 • サラダ油 • 酒 • 塩 • 醤油 • おいオイスターソース
    • タラの芽、大きいもの10本
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    ブロッコリーとベーコンのマスタード炒め

    ブロッコリー • ベーコン • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩 • 醤油 • マスタード
    • お弁当2人分
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    牡蠣のチーズ焼き

    牡蠣 • 塩 • 料理酒 • オイスターソース • ケチャップ • 醤油 • ピザ用チーズ • 粉チーズ
    • 3人分
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    生落花生の茹で方

    生落花生 • 水 • 塩
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      インゲンの豆板醤炒め

      インゲン • サラダ油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 醤油 • 豆板醤
      • 4人分くらい
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      ウインナーとピーマン、玉ねぎのマヨカレー

      ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • 赤パプリカ • マヨネーズ • 塩 • コショウ • カレー粉
      • 2人分のお弁当2回分
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      たらの芽とベーコンのガーリックバター炒め

      たらの芽 • ベーコン • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩 • コショウ • 料理酒 • バター
      • 2人分
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      お弁当の黄色いオカズ、かぼちゃサラダ

      冷凍かぼちゃ • ベビーチーズ • レーズン • 枝豆 • マヨネーズ • 無糖ヨーグルト • 砂糖
      • お弁当2人分
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      イカゲソときゅうりの酢しょうがのせ

      きゅうり • イカゲソ • 酢生姜 • ポン酢 • 塩
      • 2人分
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      ヤーコンのはちみつマリネ

      ヤーコン • リンゴ酢 • オリーブオイル • はちみつ • 塩 • コショウ
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        乾燥ハナビラタケとパクチーの酢の物

        乾燥ハナビラタケ • パクチー • きゅうり • めんつゆ • 酢 • 砂糖 • 水 • 酢生姜 • ゴマ油 • いりごま
        • 2人分
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        酢しょうがと塩昆布の冷奴

        絹ごし豆腐 • 酢しょうが • かつお節 • 塩昆布 • ごま油
        • 2人分
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        カンタン!新玉ねぎのピザ風

        新玉ねぎ • 酒 • ピザソース • マーガリン • とろけるチーズ • 粉チーズ
        • 2人分
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        酢しょうがでトマトマリネ

        トマト • 酢しょうがのしょうが • 酢しょうがの酢 • ハチミツ • オリーブオイル • ポッカレモン • 塩 • コショウ
        • 4、5人分
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        コストコのマッシュポテトでサラダ

        コストコマッシュポテト • お湯 • たまご • 冷凍ミックスベジタブル • きゅうり • 塩 • マヨネーズ • 酢 • ヨーグルト • 砂糖 • コショウ
        • 4人分くらい
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        菊芋のバター炒め

        菊芋 • バターorマーガリン • 塩 • コショウ
        • 2人分
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        基本のひじきの煮もの

        ひじき • 油揚げ • 人参 • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
        • 4人分
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        日光唐辛子の塩こんぶとごま油の和え物

        日光とうがらし • 塩こんぶ • ごま油
        • 1人分
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        イチジクのジャム

        イチジク • 砂糖 • クエン酸
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