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絹ごし豆腐 • 生ハム • 大葉 • ミニトマト • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • 粗挽きコショウ

鶏挽肉 • ナス • 長ネギ • しいたけ • 大根 • だし汁 • 酒 • ショウガのすりおろし • 醤油 • 塩 • 酒 • 塩

豆腐 • 乾燥ワカメ • しらす • きゅうり • 味ぽん • ごま油

炊いたごはん • コーン缶詰 • 醤油 • バター • 水 • 茹でたブロッコリー、グリーンピース等 • 焼く時用のバター

明太子 • クリームチーズ • きゅうり • サンドイッチ用食パン • マーガリン

梅干し • ツナ缶 • 小口ネギ • 炊いたご飯 • 海苔

サバ水煮缶詰 • 長ネギ • 卵 • 炊いたご飯 • ポン酢 • 塩、コショウ • ショウガ

オイルサーディン • 玉ねぎ • シュレッドタイプのとろけるチーズ • コショウ • マヨネーズ • 食パン

もやし • レタス • ベーコン • 椎茸 • にんにく • 酒 • 塩、コショウ

サンドイッチ用食パン • 苺ジャム • バナナ • バナナ、苺ジャム

椎茸 • イカの塩辛 • 長ネギ

ししとう • 油揚げ • ごま油 • オイスターソース • 粗挽きコショウ • 酒

きゅうり • 茗荷 • 塩 • 塩昆布

じゃがいも • 塩昆布 • 長ネギ • 鮭フレーク • 塩 • コショウ • マヨネーズ • 酢、牛乳

ゴボウ • 舞茸 • 長ネギ • 油揚げ • 卵 • ごま油 • めんつゆ • 酒 • 水 • 七味唐辛

乾麵パスタ • トマトジュース • ミニトマト • 大葉 • オリーブオイル • 塩、コショウ • 粉チーズ

きゅうり • ミニトマト

鶏挽肉 • 豆腐 • にんじん • 長ネギ • しいたけ • 塩、コショウ • 醤油 • 酒 • 油揚げ • だし汁 • 大葉 • 爪楊枝

ぶりの切身 • マッシュルーム • しめじ • 舞茸 • セロリ • アスパラガス • 塩、コショウ • バター • 醤油 • 酒又は白ワイン • サラダ油

スモークチーズ • ルッコラ • 玉ねぎ • ミニトマト • ハム • レモン汁 • 塩、コショウ • オリーブオイル