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☆ゆ〜ま☆

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とうもろこしと枝豆のサラダ

冷凍とうもろこし • 冷凍枝豆 • 塩コショウ • マヨネーズ • 粉チーズ • 水 • 塩 • ブラックペッパー
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たべっ子どうぶつブラウニー♡

ビターチョコレート • バター • たまご • きび砂糖 • 薄力粉 • 純ココア • 豆乳 • お好きなナッツ • たべっ子どうぶつ
- オーブントレー(19cm×17cm)
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簡単！ゴーヤ唐揚げ

ゴーヤ • しょうゆ • みりん • 酒 • にんにくチューブ • 片栗粉 • 揚げ油
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紅茶香る♪パウンドケーキ♪︎♪︎

卵 • きび砂糖 • サラダ油 • 米粉 • ベーキングパウダー • アールグレイ • 無調整豆乳
- パウンド型１本分
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しっとり　♡さつまいもケーキ♡

さつまいも • たまご • 砂糖 • 牛乳 • バター • ホットケーキミックス • バニラオイル • 黒ごま
- 18cmスクエア型
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☆トマトキーマカレー☆

牛ひき肉 • 玉ねぎ • なす • 生姜 • トマト缶 • オリーブオイル • カレーのルー • 昆布つゆ • 砂糖 • オイスターソース • 塩黒こしょう • ナツメグ
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白だしで簡単！ゴーヤの浅漬け

ゴーヤ • お湯 • 塩 • 白だし
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新生姜の肉巻き！

豚ロース薄切り • 新生姜 • 大葉 • 塩コショウ • めんつゆ • オリーブオイル
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超簡単！麻婆なす～

麻婆豆腐の素 • 水 • 冷凍揚げなす • とろみ粉 • 水 • ねぎ
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白米で簡単甘酒♪

白米 • 水 • 米糀 • ぬるま湯 • 塩
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かぼちゃプリン♪♪

かぼちゃ • 砂糖 • 無調整豆乳 • 卵 • バニラオイル • 砂糖 • 水 • お湯
- スクエア型
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ヘルシーおからサラダ！

生おから • 冷凍コーン • きゅうり • にんじん • シーチキン • 塩コショウ • マヨネーズ • 塩
- 少し多めかも…
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手作りブルーベリージャム♪

ブルーベリー • 砂糖 • レモン果汁
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ミニトマトの浅漬け♪

ミニトマト • 白だし • らっきょう酢 • 浅漬けの素
- ３種類の味付け
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おからでガトーショコラ♪

板チョコ • 無塩バター • 卵黄 • アーモンドエッセンス • おから • コーンスターチ • 卵白 • グラニュー糖 • 塩
- スクエア型もしくは直径18㎝の丸型
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コーヒー香るあんぱん♪

強力粉 • 砂糖 • バター • 塩 • 牛乳 • ドライイースト • こしあん • インスタントコーヒー • 水
- 小さめ 14個分
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三杯酢でさっぱりトマトサラダ

トマト • 玉ねぎ • しょう油 • 砂糖 • 酢 • 塩 • ごま油 • 大葉
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アボカドとバナナのサラダ～

アボカド • バナナ • レモン汁 • 塩こしょう • マヨネーズ
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と～っても甘い米糀だけの甘酒

米糀 • ぬるま湯
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昔ながらの甘酒

もち米 • 炊飯用水 • 米糀 • ぬるま湯 • 塩

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