アラザル

壬生菜 • 塩昆布 • 塩 • 唐辛子 • 醤油 • 水 • 砂糖 • 味の素

パイナップル冷凍 • ヨーグルト • 牛乳 • オリゴ糖 • 氷

ヒジキ • 酒 • みりん • ほんだし • 昆布茶 • ゆかり • ゴマ

米 • タケノコ • 油揚げ • アサリ • 酒 • 水 • 白だし • 薄口しょうゆ • 塩 • ショウガ

マカロニ • 玉ねぎ • 人参 • きゅうり • ゆで卵 • ハム • 塩 • 塩コショウ • 味の素 • 砂糖 • マヨネーズ

豚バラ薄切り • ジャガイモ • 玉ねぎ • 人参 • いんげん • 水 • 創味シャンタン • 砂糖 • 酒 • みりん • 塩

ゆで卵 • らっきょう漬け • 玉ねぎ • 塩、こしょう • 砂糖 • 味の素 • マヨネーズ • パセリ

お餅 • 塩

ヒガシマルスープの素 • 水 • 昆布茶 • 玉子 • シイタケ • ちくわ • 銀杏 • ほうれん草

鶏むね肉 • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • あらびきコショー • ガーリックパウダー

人参 • ゴマ • 酒 • 砂糖 • みりん • 白だし

冷凍マンゴー • ヨーグルト • はちみつor砂糖どちらでも • 氷 • 牛乳or豆乳どちらでも • 市販の生クリーム

お米 • タコ • 生姜 • 水 • 白だし • 醤油 • 酒 • 醤油 • みりん • 酒

酒 • みりん • 醤油 • 酢 • 焼き肉のたれ • 砂糖 • オレンジ果汁 • にんにくチューブ

きゅうり • わかめ • イカ • ガリ • かんたん酢 • 醤油

合いびき肉 • 玉ねぎ • シイタケ • 牛乳 • パン粉 • マヨネーズ • 塩 • あらびきコショー • ナツメグ • 玉子 • ウスターソース • ケチャップ •

ほうれん草 • 油揚げ • ゴマ • 白だし • 砂糖 • 水

鰹たたき • 新玉ねぎ • 大葉 • きゅうり • ゴマ • 酒 • ニンニク • 塩レモン • レモン汁 • 醤油 • 砂糖 • オリーヴオイル •

春菊 • 椎茸 • だし汁 • みりん • 薄口しょうゆ • ゆず胡椒