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こんにゃく協会

こんにゃく協会

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    五目ビビンバチャーハン

    こんにゃく • 温かいご飯 • 牛ひき肉 • 塩、こしょう • ほうれん草 • 白菜キムチ • にんじん • 卵 • コチュジャン、醤油 • 砂糖 • サラダ油
    • 3人分
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    しらたきビビン麺

    しらたき • 塩 • コチュジャン白すりごま • 砂糖酢 • 鶏がらスープの素しょうゆごま油 • ゆで卵 • きゅうり • キムチ • サラダチキン • あれば糸唐辛子
    • 2人分
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    ヘルシーしらたき餃子スープ

    しらたき • 鶏ひき肉 • 白菜 • にら • 片栗粉 • オイスターソース、ごま油 • 鶏がらスープの素、おろししょうが • 餃子の皮 • 水 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース、醤油 • おろししょうが •
    • 4人分
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    しらたきの焼き肉サラダ

    しらたき • 牛こま切れ肉 • たれ • おろし玉ねぎ • おろしにんにく • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • リーフレタス • 紫玉ねぎ • セロリ • ごま油 •
    • 2人分
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    しらたきの彩りパッタイ

    しらたき • 厚揚げ • えび • 赤パプリカ • ニラ • にんにく • 卵 • ごま油 • オイスターソース • ナンプラー • 砂糖 • パクチー •
    • 2人分
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    こんにゃくの柚子胡椒和え

    こんにゃく • 水菜 • かに風味かまぼこ • エキストラバージンオリーブオイル • レモンの果汁 • ゆずこしょう • おろしにんにく • 白炒りごま
    • 2人分
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    白板こんにゃくのジンジャーシロップ

    白板こんにゃく • しょうが • 水 • てんさい糖
    • 2人分
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    フレッシュトマトとしらたきのリゾット

    しらたき • トマト • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • 米 • 水 • 顆粒状ブイヨン • ローリエ • 粉チーズ • 塩こしょう • バジル
    • 2人分
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    こんにゃく入りきんとん

    板こんにゃく • さつまいも • 砂糖 • レモン汁 • シナモンパウダー
    • 2人分
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    しらたきのかき玉スープ

    しらたき • 卵 • 玉ねぎ • 小ねぎ • 水 • 鶏ガラスープの素 • おろししょうが • 酒 • 塩
    • 2人分
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    こんにゃくと鶏肉れんこんのケチャップ炒め

    板こんにゃく • 鶏もも肉 • れんこん • 玉ねぎ • にんにく • バター • オリーブ油 • トマトケチャップ • しょうゆ
    • 2人分
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    チキンこんにゃくスープ

    しらたき • 鶏手羽中 • しょうゆ • にんじん • 玉ねぎ • セロリ • にんにく • 水 • 固形スープの素 • セロリの葉 • オリーブ油 • 塩 •
    • 2人分
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    チキンオーバーコンジャック

    しらたき • 鶏もも肉 • カレー粉 • プレーンヨーグルト、 トマトケチャップ • 塩 • おろしにんにく • しょうゆ • おろしにんにく • プレーンヨーグルト • 塩 • おろしにんにく • マヨネーズ、トマトケチャップ •
    • 2人分
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    チリコンこんにゃく

    板こんにゃく • しょうゆ • オリーブ油 • 合いびき肉 • 大豆 • 玉ねぎ • おろしにんにく • トマトジュース • トマトケチャップ • 固形スープの素 • チリパウダー • 塩、こしょう •
    • 2人分
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    刺身こんにゃくとマンゴーのチェー

    刺身こんにゃく • マンゴー • ココナッツミルク • 蜂蜜 • 氷 • ミントの葉
    • 2人分
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    こんにゃくとミニトマト、豆のマリネ

    板こんにゃく • ミニトマト • ミックスビーンズ • パセリ • おろししょうが • 白ワインビネガー • オリーブ油 • 塩 • 粗びき黒こしょう
    • 2人分
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    しらたきのフォー風

    しらたき • 牛肉 • 紫玉ねぎ • ゆで卵 • バジルの葉 • レモン • だし汁 • 酒 • しょうが • にんにく • ナンプラー • レモン汁
    • 2人分
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    鮭と根菜のみそバター鍋

    板こんにゃく • 生鮭 • 大根 • にんじん • ごぼう • しいたけ • だし汁 • みそ • 酒みりん • にんにく • バター
    • 2人分
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    豚バラのごま豆乳ロゼキムチ鍋

    しらたき • 豚バラ肉 • 絹ごし豆腐 • 白菜 • にら • 水 • キムチ • 白すりごまコチュジャン • しょうゆ • 鶏がらスープの素 • 調整豆乳
    • 2人分
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    焼き鳥缶とこんにゃくでもつ煮込み風

    板こんにゃく • 焼き鳥缶 • 長ねぎ • ごま油 • みそ • にんにく • 水 • 七味唐辛子
    • 2人分
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