shinmuma

@cook_40140333

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スペアリブのマーマレードソテー

スペアリブ • マーマレード • しょうゆ • 塩胡椒 • チューブにんにく • 酒
レシピ投稿祭りごはんdeピザ

ごはん • マヨネーズ • 海苔 • とろけるチーズ • 醤油 • 油
ヘルシーお豆腐お好み焼き

もめん豆腐 • 卵 • 青海苔 • 白胡麻 • 顆粒鰹出汁 • 油 • ソース • 鰹節
簡単ポテトビーンズ

じゃがいも • 大豆缶 • 青海苔 • 塩 • 醤油 • 油
簡単！漬けるだけ！大豆の酢漬け！

蒸し大豆 • 黒酢醤油
さつまいもチップ

さつまいも • 揚げ油 • 塩又は砂糖
1
ひなあられ

切り餅 • 揚げ油 • 粉砂糖 • 食紅などのお好みの色素
ヘルシー豆腐バーグ

木綿豆腐 • 鶏ひき • 片栗粉 • 塩 • パン粉 • だし汁 • 醤油、みりん • 砂糖、酢 • ごま油 • 水溶き片栗粉 • ネギ、白胡麻 • 油
2
ジャーマンポテト

ジャガイモ • ブロッコリー • ブロックベーコン • 塩 • 油
4人分

4
揚げ南瓜のきな粉和え

南瓜 • 揚げ油 • きな粉 • 砂糖 • 塩
はんぺんフライ

はんぺん • 水に溶いた小麦粉 • パン粉 • 揚げ油 • ソース
2
蒸し野菜のさっぱり和え

お好みの野菜人参、いんげん、キャベツ、キノコ等 • ポン酢 • 砂糖 • 胡麻油 • 白胡麻
野菜と卵のマヨチリ炒め

人参 • ピーマン • 卵 • マヨネーズ • チリソース • 油
ヨーグルトホットケーキ

ホットケーキミックス • ヨーグルト • 卵 • ココナッツオイル • ハチミツやお好みのジャム
1
ほうれん草のナムル

ほうれん草 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 白胡麻 • 胡麻油
3
節揚げ豆腐

豆腐 • 卵白 • 鰹節 • 揚げ油 • 醤油
お月見団子

白玉粉 • 豆腐 • カボチャ • 水 • 砂糖 • 味醂 • 醤油 • 水溶き片栗粉
蓮根餅

蓮根 • 長芋 • 鶏挽肉 • ネギ • 味噌 • 片栗粉 • 塩胡椒 • 油 • 味醂料理酒 • 醤油 • 砂糖 • 水 •
豚の生姜焼き

豚肉 • 生姜 • 料理酒醤油 • 油 • 砂糖 • 味醂
1
揚げポーク〜ネギダレ

豚肉 • 塩胡椒 • 砂糖 • 料理酒水 • 胡麻油 • 片栗粉 • 揚げ油 • ネギ • 塩 • 胡麻油