tOmO＊1222

@cook_40142706

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簡単ポキ丼♪♪

まぐろ • アボカド • 大葉 • 味付けのり • ごま • 醤油 • わさび • ごま油 • かいわれ
2人分

1
簡単！揚げ茄子おろしポン酢♪

茄子 • 大根 • ネギ • ポン酢 • 一味
2人分

3
彩りそうめん♪♪

そうめん • きゅうり • 蒲鉾 • 玉子 • 花しいたけ • 薬味ネギ • プチトマト
2人分
鯛の梅しそにんにく味噌漬け

鯛の切り身 • 塩 • 梅しそにんにく醤油 • お味噌 • みりん
2人分
簡単！梅しそにんにく醤油♪

大葉 • 梅干し • にんにく • 醤油
250ml分
簡単過ぎる昆布醤油♪

昆布 • 醤油
250ml分
にんにく醤油♪

にんにく • 醤油
250ml分
大葉レモン塩♪♪

大葉 • 塩 • レモン汁
作りやすい分量

1
ガシラ(カサゴ)の煮付け♪

ガシラ • 生姜スライス • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
4人分

24
ガシラ(カサゴ)の唐揚げ

ガシラ • 塩コショウ • 小麦粉 • 揚げ油 • 白ネギのみじん切り • 生姜のすりおろし • 醤油 • 酢 • 砂糖
3尾分

7
蕗味噌ー！

蕗 • 味噌 • みりん • さとう • 薄口醤油 • ごま油
41
マグロとアボカドのタルタル丼♪

マグロ • アボカド • 醤油 • わさび • ごま油 • もみ海苔 • 彩り • あればレモン汁
2人分

1
簡単！ハムマヨチーズトースト♪

食パン • ハムまたゎベーコン • とろけるチーズ • マヨネーズ • 黒胡椒
1人分
えのきと長芋の梅和え

えのき • 長芋 • 蜂蜜梅干し • めんつゆ • 鰹節 • もみ海苔
2人分

3
チキンステーキ＆焼き野菜

鶏もも肉 • お好きな野菜 • 塩コショウ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • レモン
2人分

1
ロールパンでホットドッグ♪

ロールパン • キャベツ千切り • ウインナー • カレールー • 塩コショウ • バター • ケチャップ • パセリ • バター
3つ分
野菜たっぷりミートソース♡

合挽きミンチ • にんにく • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • なす • バター • ローリエ • 水 • 白ワイン • トマト缶 • ケチャップ •
2人分

2
ほうれん草とカブとチキンのクリーム煮

鶏胸肉 • カブ • ほうれん草 • 玉ねぎ • にんにく • 片栗粉 • 塩コショウ • 水 • コンソメキューブ • 味噌 • 生クリーム • バター
2人分

4
簡単！玉ねぎとにんじんのピラフ♪♪

米 • 玉ねぎ • にんじん • グリンピース • バター • コンソメキューブ • 塩コショウ
2合分

10
和風ステーキ♡

お好きなステーキ肉 • 塩コショウ • エリンギ • ピーマン • 新ジャガ • オクラ • にんにく • 大根おろし • ポン酢
1人分