カヨ子まま

鮭 • 味噌 • マヨネーズ

冷凍アサリ • 酒 • スパゲティ • オリーブオイル • だしの素 • 塩 • ニンニク • オリーブオイル • 鷹の爪

ベーコン • 玉ねぎスライス • キャベツ • トマト • チキンコンソメ • 塩コショウ

卵 • 卵焼き用の砂糖しょう油 • 味噌汁

鮭 • 片栗粉 • しょう油 • みりん

レンコン • ツナ缶 • ネギ • しょう油 • ゴマ油 • 酢 • マヨネーズ

卵 • 卵焼き用の砂糖と醤油 • アスパラ • ベーコン • 冷凍ミートボール • ブロッコリー • ニンジン • プチトマト • レタス

牛スジ肉 • 玉ねぎ • ニンニク • バター • 塩コショウ • 小麦粉 • 水 • ビーフシチューの素 • 赤ワイン • 砂糖 • ワインビネガー • ケチャップ •

鮭 • ピーマン • ピーマン用のしょうゆ、みりん • ピーマン用かつお節 • 卵 • 卵焼き用のしょうゆ、みりん • 焼き豚 • ブロッコリー • レタス、ミニトマト、イチゴ

アスパラ • にんじん • 塩胡椒またはガーリックソルトなど • 油またはバター

1.牛肉 • 1.木綿豆腐 • 1.しらたき • 1.すき焼きの割り下 • 2.ベーコン • 2.アスパラ • 3.卵 • 3.粉チーズ • 3.マヨネーズ • 4.切り干し大根 • 4.にんじんきゅうりセロリ、ハム等の千切り • 4.マヨネーズ、しょうゆ、ごま油、砂糖

切り干し大根 • にんじん • きゅうり • セロリ • 焼き豚 • しょうゆ • ごま油 • マヨネーズ • 砂糖 • 酢

ティラピア • ジャガイモ • 紅生姜 • 片栗粉 • 醤油

さんま • 梅干し • 生姜 • 水 • 酒 • 醤油

卵 • 玉ねぎみじん切り • ピーマンみじん切り • プチトマト • インゲン • キノコ類 しいたけ、エノキ等 • バター • 醤油 • ブロッコリー • キャベツ • 飾りのプチトマト

卵 • 玉ねぎ • ピーマン • プチトマト • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 生クリーム 又は マヨネーズ

鮭切り身 • カボチャ • カボチャ用にだしの素と醤油 • 卵 • 卵焼き用に醤油と砂糖 • きのこ類 椎茸、エリンギ • きのこホイル焼き用にバターと醤油 • ハム、キュウリ、プチトマト

玉ねぎ • 塩 • オリーブオイル • 酢 • 砂糖 • レモン汁 • カイエンペパー

豚肉チャーシュー • パプリカ • セロリ • 塩コショウ • オイスターソース

エビ • トマト • バジルの葉 出来れば生で。 • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • パスタ