花恋Karen

豆腐 • ベビーチーズ • 白味噌 • 人参 • 付け合わせの葉野菜 • バルサミコ酢 • 醤油 • 蜂蜜

玄米 • 水 • にがり • 塩

ゴーヤ • 塩昆布 • 梅 • めんつゆ • 梅昆布茶 • 酒

きゅうり • 豆腐 • 梅 • レモン汁 • めんつゆ

ヒジキ • ミックスベジタブル • キャベツ • ミニトマト • 梅干し • ポン酢 • 大葉

小麦粉 • 塩 • おからパウダー • モロヘイヤ粉末 • 水

長芋 • きゅうり • 梅干し

豆腐 • 白味噌 • めんつゆ • パルスイート • 顆粒だし • ほうれん草 • こんにゃく • 人参 • すりごま

パン • お好きな野菜 • りんご

ごはん • レタス • 玉ねぎ • トマト • 合い挽き肉 • 塩 • 胡椒 • 酒 • カレー粉 • ウスターソース • ケチャップ • タバスコ

玉ねぎ • 鶏もも肉 • 卵 • 豆苗 • 海苔 • 鰹節 • 水 • お酒 • みりん • 砂糖 • はちみつ • 濃口醤油

かまぼこ • パスタ

ピーマン • キャベツ • 生姜 • 豚コマ肉 • ミックスベジタブル • 片栗粉 • ポン酢 • お酒 • 塩コショウ • からし

魚 • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • 濃口醤油

豆腐 • はんぺん • 乾燥エビ • えのきだけ • しめじ • 水 • 顆粒だし • 薄口醤油 • めんつゆ • 片栗粉 • 塩

鶏ムネ • 豆苗 • トマト • 玉ねぎ • コーン • 酒 • ジュレポン酢

キャベツ • えのき • 圧縮麩 • チーズ • ミックスベジタブル • 水 • 顆粒コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 塩コショウ

そうめん • きゅうり • キムチ • 豆乳 • めんつゆ

余った肉じゃが • じゃがいも • ピーマン

きゅうり • じゃこ • 梅干し • 大葉 • 棒寒天 • 水 • 顆粒だし • めんつゆ