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Akarizumu
@cook_40164455
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心と身体の癒しセラピスト。
無駄を省く生活、シンプル、ナチュラルに。
自然との関わりを大事にしながら、お料理も楽しんでます。
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レシピ (16)
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Akarizumu
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赤玉ねぎ(アーリーレット)のドレッシング
赤玉ねぎ 中くらい
•
お酢
•
米油
•
きび砂糖
•
自然塩
•
にんにく
•
ブラックペッパー お好みで
Akarizumu
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜と高野豆腐のトマト煮
玉ねぎ
•
白菜
•
高野豆腐
•
自然塩
•
ローリエ
•
ブラックペッパー
Akarizumu
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豆乳味噌スープ
玉ねぎ
•
さつまいも
•
人参
•
菜種油
•
塩
•
味噌
•
椎茸昆布だし
•
豆乳
•
片栗粉
•
ローリエ
4人分
Akarizumu
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味噌風味のキャベツ煮
新キャベツ
•
菜種油またはごま油
•
塩
•
味噌
•
醤油
•
水
2〜3人分
Akarizumu
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塩麹で鶏ハム
鶏むね肉
•
塩麹
Akarizumu
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白菜の豆乳スープ
白菜
•
玉ねぎ
•
えのき
•
椎茸昆布だし
•
豆乳
•
塩
•
白みそ
•
ブラックペッパー
•
油
•
ローリエの葉
Akarizumu
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜と油揚げのトマト煮
白菜
•
油揚げ
•
塩
•
トマトピューレ
•
ローリエの葉
Akarizumu
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かぼちゃのスープ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
菜種油又はオリーブオイル
•
ベジブロス又はミネラルウォーター
Akarizumu
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時短!小松菜のお浸し
小松菜
•
だし汁
•
醤油
•
鰹節
Akarizumu
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玉ねぎと豚肉の醤油麹蒸し煮
豚肉こま切れ
•
玉ねぎ
•
醤油麹
•
低温圧搾の油
•
自然塩
Akarizumu
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ダイコン葉と豚肉の和風ぺペロンチーノ
豚肉
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大根葉
•
うす揚げ
•
にんにく
•
唐辛子
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塩麹
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醤油
•
オリーブオイル
•
パスタ
•
パスタの茹で汁
Akarizumu
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チンゲン菜の中華風(弱火調理)
チンゲン菜
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ニンニク
•
塩
•
オリーブオイル
•
胡椒
2人分
Akarizumu
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チヤシードで簡単プディング
チヤシード
•
豆乳
•
はちみつ
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フルーツ
1人分
Akarizumu
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切干大根の梅サラダ
切干大根
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きゅうり
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玉ねぎ
•
練り梅
•
リンゴ酢
•
ごま油
•
醤油
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塩
Akarizumu
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TGG豆乳ヨーグルトでクリームチーズ風
レーズン
•
豆乳
•
アガベシロップ
•
塩
•
菜種油
Akarizumu
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TGG豆乳ヨーグルト
無農薬玄米
•
種菌用無調整豆乳
•
無調整豆乳