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ちろルちョこ
@cook_40169178
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仙台出身、野菜が大好きです。大学では心理と味覚の関係を研究しましたが、もうだいぶ忘れてしまいました_(:3」z)_ レシピは気まぐれに思いついたものを載せています。
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レシピ (19)
つくれぽ (2)
ちろルちョこ
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ご飯がすすむ長ネギ豚バラ炒め
ネギ
•
豚肉
•
にんにく
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
砂糖
•
サラダ油
4人分
ちろルちョこ
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長芋とたらこの和風マヨサラダ
長芋
•
たらこ
•
青じそ
•
マヨネーズ
()は写真の分量です
ちろルちョこ
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余リンゴケーキ
りんご
•
砂糖
•
パイシート
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
丸型18cm,角型20cm
ちろルちョこ
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北欧風トースト
食パン
•
ジャム
•
シナモンパウダー
•
カルダモンパウダー
ちろルちョこ
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サラダチキンともやしのトマたましそポン
紫蘇
•
玉ねぎ
•
もやし
•
トマト
•
サラダチキン
•
味ぽん
•
ごま油
ちろルちョこ
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やわらか鶏胸肉の梅ポン和え
鶏胸肉
•
梅干し
•
味ぽん
•
細ネギ
2〜3人分
ちろルちョこ
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生パセリ消費!香るサラダ
レタス
•
パセリ
2人分
ちろルちョこ
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いつものおでんに野菜を!変わり種
レンコン
•
ニンジン
•
ごぼう
•
ジャガイモ
2人分
ちろルちョこ
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香辛子のオイル煮 辛味と香りをプラス!
生香辛子
ちろルちョこ
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糖質制限に 鶏とセロリの味ぽん和え
鶏肉
•
セロリ
•
味ぽん
•
酒
ちろルちョこ
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型がいらないノンオイルレンコンケーキ
レンコン
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
ちろルちョこ
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万能!乾燥レンコン
レンコン
•
水
•
酢
ちろルちョこ
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レンコンのバター醤油炒め
レンコン
•
油
•
醤油
•
バター
ちろルちョこ
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レモネードベースで!りんごのコンポート
りんご
•
砂糖
•
レモネードベース
•
水
ちろルちョこ
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豚のリエットトースト
バター
•
食パン
•
豚のリエット
•
マヨネーズ
•
粗挽き胡椒
食パン2枚分
ちろルちョこ
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簡単!フライパンで炒めピラフ
ご飯
•
ニンジン
•
アスパラ
•
コーン
•
大根
•
その他お好きな野菜
•
オリーブ油
•
コンソメ
•
塩
•
パセリ
1人分
ちろルちョこ
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プチ糖質制限ダイエット焼そば
市販の焼そば
•
キャベツ
•
人参
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ピーマン
•
もやし
•
白滝
1人分
ちろルちョこ
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ネギごはん
温かいごはん
•
小ネギ
•
ゴマ
•
鰹節
•
海苔
•
ごま油
•
醤油
ちろルちョこ
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レンジで簡単ミネストローネ風スープ
キャベツ
•
たまねぎ
•
トマト
•
コンソメキューブ
•
ケチャップ
•
こしょう
1人分