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♡さんちゃん♡

母から伝授した料理や、簡単おつまみ、お弁当にもイケるレシピなどを気が向いた時にUPします〜！写真のセンスが皆無ですがよろしくお願いします(*´ノ∀｀)♡

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エバラ簡単プチっと汁なし坦々れんこん

エバラ　プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺 • レンコン • 水 • 酢 • ごま油 • お醤油
- 4人分
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さつまいものサラダ

さつまいも • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • からし • 粒黒胡椒
- 4人分
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余ったご飯でみたらしご飯

ご飯 • 小麦粉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水
- 4人分
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低カロリーおつまみ簡単！砂肝のネギまみれ

砂肝 • ネギ • 柚子胡椒 • 七味唐辛子 • ポン酢 • 醤油
- 4人分
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超カンタン　生わかめの生姜和え

生わかめ • 生姜 • 醤油
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高野豆腐と三つ葉と海老の卵とじ

高野豆腐 • 小海老 • 三つ葉 • 出し汁 • 醤油 • さとう • 塩 • みりん • 卵
- 4人分
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超簡単！茹でるだけ！緑サラダ

スナップえんどう • ほうれん草 • ブロッコリー • おくら • 青じそドレッシング
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簡単！箸が止まらない〜ペッパーかぼちゃ

かぼちゃ • 油 • ブラックペッパー • 岩塩
- 4人分
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超簡単！ししとうおかかとしょうゆだけ！

油 • ししとう • 醤油 • おかか
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超簡単！切って炒めて！ズッキーニの中華風

ズッキーニ • ベーコン • 中華だしの素 • 塩 • ごま油 • にんにく • 胡椒
- 4人分
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大和芋と鶏胸ひき肉のふわふわ焼き

大和芋15センチくらい • 人参 • 小口ネギ • 鶏むねひき肉 • しいたけ • 塩 • 胡椒 • 生姜 • ごま油
- 4人分
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焼肉だけのキャンプに飽きたら…

串18㎝ • 豚こま • 鶏モモ肉 • ミニトマト大きすぎないもの
- 一人前約300gがベスト
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新玉ねぎと水菜の簡単ささみサラダ

新玉ねぎ • 水菜 • 鶏ささ身 • トマト • 油揚 • おかか • ポン酢
- 4人分
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五目巻き寿司（太巻き）

寿司飯 • にんじん • かんぴょう • ごぼう • 砂糖 • お酒 • お水 • 醤油 • 砂糖 • 醤油 • 卵 • さくらでんぶ
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簡単キャベツとささみのワカメサラダ

キャベツ • にんじん • ふえるわかめちゃん • 鶏ささみ • 中華あじの素 • 胡椒 • ごま油 • 塩
- 4人分
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お弁当覚書用 2

1 卵 • 1 ネギの青い部分 • 1 麺つゆ • 2 ちくわ • 2 冷凍ほうれん草 • 2ごま油 • 2 塩 • 2 こしょう • 3 ハンバーグ
- 3人分
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簡単きゅうりとささ身の中華風お弁当にも

ささ身 • きゅうり • 塩 • ごま油 • 炒りごま • 中華だし
- 4人分
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ジャーマンセロリwithポテト

じゃがいも • セロリ • ベーコン • 塩 • こしょう • 油
- 2人分塩
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簡単キャベツと鶏ささみの中華風サラダ

キャベツ • きゅうり • ささ身 • 魚肉ソーセージ • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 炒りごま • 塩 • コショウ
- 4人分
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ダッチオーブンの手羽元&ジャガ焼き

手羽元 • じゃがいも • 塩 • レモン • すすりおろしニンニク • 飾り付け用パセリ
- 3-4人分

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