slowlife20

さつま芋 • 薄力粉 • 強力粉 • ドライイースト • 塩 • いり胡麻 • カップヨーグルト • 牛乳

もやし • きゅうり • ノンオイル中華ゴマドレッシング

キャベツ • ニラ • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • ごま油 • ゴマ

らっきょう甘酢漬け • 生おから • マヨネーズ • 酢 • 砂糖

冷蔵庫にある野菜 • サバ水煮缶 • カットトマト水煮缶 • オリーブオイル • しょうがのすりおろし • 塩こしょう • コンソメ • ケチャップ • カレー粉

ナス • ピーマン • 酒 • 砂糖、みりん、しょうゆ

苺 • 砂糖

きな粉 • すりゴマ • 塩 • 水あめ • きな粉

豆乳 • オリーブオイル • 砂糖 • ドライイースト • 強力粉 • 薄力粉

牛乳 • バター • 砂糖 • ドライイースト • 強力粉 • レーズン

春キャベツ • 鰹節 • ポン酢しょうゆ

乾燥ひじき • 人参 • うち豆 • 挽肉 • 水 • 昆布つゆ

かぼちゃ • マヨネーズ • 塩こしょう

残り物の味噌汁 • キャベツor白菜 • しょうが • ご飯 • 卵 • 豆腐 • カイワレ大根orねぎ等

水 • 豆乳 • ミックスベジタブル • コンソメ • 塩、こしょう

もやし • 鯖缶

さつま芋 • りんご • 砂糖