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@cook_40233881
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食べること&お料理することが大好きですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
簡単に少ない材料でできる節約レシピや、美味しく食べられて健康、美容に良いレシピを載せていこうと思います☆
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レシピ (23)
つくれぽ (2)
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉と野菜の醤油炒め
牛肉
•
なす
•
ブロッコリー
•
鶏ガラスープ
•
料理酒
•
塩
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
一皿分
ガーフィール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏せせりの唐揚げ
鶏せせり
•
料理酒
•
塩
•
醤油
•
にんにくすりおろし
•
生姜すりおろし
•
片栗粉
一皿分
ガーフィール
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えびとアボカドのマヨネーズ焼き☆
アボカド
•
えび
•
マヨネーズ
•
ゆず胡椒
•
醤油
•
塩 粗びきこしょう
一皿 二人分
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だし巻き たらこマヨネーズ
卵
•
たらこ
•
マヨネーズ
•
だし汁 濃いめ
•
塩
だし巻き一本分
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なすとモッツァレラのトマトソースパスタ
パスタ
•
なす 小
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
サラダ油
•
モッツァレラチーズ
•
バジルの葉
•
パスタのゆで汁
•
カットトマト缶
2人分
ガーフィール
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キノコ炒め
豚肉細切れ
•
まいたけ
•
しめじ
•
エリンギ
•
塩
•
酒
•
醤油
•
にんにくスライス
2人分
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ホクホクの茹でじゃがいも
じゃがいも大
•
水
•
塩
•
砂糖
•
パセリ
2〜3人分
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野菜がほくほくのポトフ
鶏もも
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
じゃがいも
•
コンソメ
•
水
•
塩
•
ローリエ
•
オリーブオイル
•
パセリ
3〜4人分
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牛肉ときゅうり炒め
牛肉
•
きゅうり
•
酒
•
醤油
•
塩こしょう
一人分
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牛しゃぶと白菜
牛肉薄切り
•
白菜ざく切り
•
だし汁
•
砂糖
•
薄口醤油
一人分
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牛しゃぶの山芋かけ
牛しゃぶ用お肉
•
山芋
•
ポン酢
•
醤油
一人分
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せせり焼き
せせり
•
塩
•
一味
•
醤油
•
マヨネーズ
二人分
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豆板醤で野菜炒め
豚バラ肉薄切り
•
甘唐辛子
•
人参
•
白菜
•
塩コショウ
•
サラダ油
•
豆板醤
•
生姜みじん切り
•
ごま油
1人分
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豚バラの味噌マヨ炒め
豚バラ、お好み焼き用など
•
玉ねぎ薄切り
•
オリーブオイル
•
だし汁
•
味噌
•
マヨネーズ
•
七味
1人分
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アボカドチキン
アボカド
•
鶏肉
•
レモン
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
醤油
•
砂糖
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉とアボカドのマヨネーズ炒め
鶏もも肉
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
マヨネーズ
•
醤油
•
片栗粉
•
水
•
オリーブオイル
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜沢山のカレー
鶏もも肉
•
人参
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
なす
•
市販のインドカレールー
•
ガラムマサラ
•
クミン
8皿分
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美味しい豚汁
大根
•
人参
•
ごぼう
•
玉ねぎ
•
豚肉
•
みそ
•
水
6〜8杯分
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鶏と野菜のトマト煮
鶏もも肉
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
ブロッコリー
•
しめじ
•
トマト缶
•
水
•
にんにく
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
二〜三人分
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セロリと新玉ねぎの健康スープ
セロリ 葉と茎
•
新玉ねぎ
•
水
•
チキンコンソメ
二人分
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