クックSQNAF3☆

ピーマン • ひき肉 • ご飯 • 卵 • 焼肉のたれ下味用 • 焼肉のたれ味付け用

もやし • ツナ缶 • うどん • 焼肉のたれ • だしの素

じゃがいも • もやし • ウィンナー • うどん • 焼肉のたれ

かぼちゃ • 牛乳 • ヨーグルト • ホットケーキミックス

バナナ • ケーキマーガリン • 砂糖 • お好きなジャム今回はブルーベリー • 牛乳 • ホットケーキミックス

クリームチーズ • 牛乳 • メイプルジャム • ホットケーキミックス

根菜水煮今回は豚汁用 • きのこ • ちくわ • ウィンナー • 水 • めんつゆ2倍濃縮 • だしの素 • 茹で蕎麦又は冷凍蕎麦

厚揚げ今回は切れてるタイプ • 白菜 • きのこ • ウィンナー • 水 • 焼肉のたれ今回は中辛

ホットケーキミックス • 無塩マーガリン • お好みのミルクティー今回は午後の紅茶 • お好みのあんこ今回はこしあん

無塩マーガリン • 牛乳 • お好みのあんこ今回はこしあん • ホットケーキミックス

根菜の水煮今回は豚汁用 • お好みのきのこ • ちくわ • ウィンナー • 水 • 味噌 • だしの素 • めんつゆ • 茹でうどん

ホワイトチョコレート • 牛乳 • ホットケーキミックス • お好みのあんこ今回はこしあん

冷凍かぼちゃ • 白菜 • お好みのきのこ • ウィンナー • 水 • 味噌 • だしの素 • めんつゆ • 茹でうどん

ホットケーキミックス • 冷凍かぼちゃ • 牛乳 • 市販のキャラメル

ピーマン • カット野菜又はカットキャベツ • 豚バラ • 蒸しそば • 水 • 焼肉のたれ • 甜麺醤 • 下味用焼肉のたれ

ピーマン • タケノコ細切り水煮 • 豚バラ • 蒸しそば • 水 • 焼肉のたれ • 下味用焼肉のたれ

蒸しそば • もやし • しめじ • ひき肉 • ケチャップ • 中濃ソース又は焼肉のたれ • 水 • サラダ油

ミルクチョコレートホワイトチョコレート • ホットケーキミックス • 生クリーム • 牛乳 • 卵

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 肉 • ジャワカレー中辛 • とろけるカレー中辛 • 水

カボチャ • ニンジン • じゃがいも • ほうれん草 • 豚肉 • 水 • 牛乳 • 市販のホワイトソース • シチューの素