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はらぺこズボラ主婦

はらぺこズボラ主婦の料理！ゆるーく、簡単にをもっとうに♪主に1歳半の息子も大人も食べれる料理を覚書としてのせていきます(*^^*)ポツポツゆるーく投稿していきますので、どうぞよろしくお願いします☆

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はらぺこズボラ主婦

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おかず！つまみ！弁当！しらたき明太バター

しらたき • 辛子明太子 • バター • 小ネギ • めんつゆ
- 3～4人
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野菜たっぷり！！簡単丼☆

舞茸 • キャベツ • ニラ • にんじん • ネギ • 豚ひき肉 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • オイスターソース • 鶏ガラ粉末 • 塩コショウ • 胡麻油
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あったか、ほっこり、簡単に♪重ねキャベツ

ひき肉 • キャベツ • 生姜 • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ • 水 • コンソメ • ケチャップ • バター
- 4人分
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レンジde彩りポテトサラダ☆

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • レタス • トマト • ハム • マヨネーズ • 味噌 • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • なくても
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野菜嫌いも克服！簡単レンジdeリゾット☆

残り野菜 • ごはん • 缶詰め • 牛乳 • チーズ • 塩コショウ • コンソメ • バター • 黒胡椒
- 大人1子供1人分
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簡単！！鍋に放置で美味しい出汁☆

水 • 昆布 • 鰹節 • 煮干 • 干し椎茸
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マイタケ&バター香る簡単オイスター炒め

マイタケ • エリンギ • ピーマン • じゃがいも • バター • ニンニクチューブ • 塩コショウ • オイスターソース
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簡単ふわふわ鮭の酒蒸し風

生鮭 • 玉ねぎ • しめじ • 生姜 • 酒 • 醤油 • ゴマ油を
- 3人分
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レンジdeもっちり蓮根饅頭♪

蓮根 • 片栗粉 • 鶏ガラ • 生姜 • めんつゆか白だし • 水 • 酢 • 片栗粉
- 5つ分
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ズボラ時短味噌汁☆

出し汁 • 大根 • 卵 • のり • 味噌 • 小ネギ
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おからパウダーでおさつ黒ごまクッキー

おからパウダー • 小麦粉 • オリーブオイル • 牛乳 • サツマイモ • 卵 • 黒ごま
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あちっ！ホクホク☆里芋グラタン

里芋の煮物 • 玉ねぎ • しめじ • 茹で野菜 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 豆乳 • 塩コショウ • めんつゆ • チーズ • パン粉
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失敗知らず！！おうちde焼き鳥

さくら鳥 • ネギ • ヨシダソース • 塩コショウ
- 串20本
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白菜のさっぱり和え物

白菜 • ダシダ • レモン汁 • 味ごま
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ブリてり

ぶり • 薄口醤油 • 濃口醤油 • ダシ • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜
- 3人分
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簡単！！手づかみ茹で野菜

ニンジン
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カリッとあげ豆腐

豆腐 • 片栗粉 • 小ネギ • 鰹節 • めんつゆ
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タコバタ

タコ • バター • ニンニクチューブ • 青のり • ごま • 醤油
- 1～2人分
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たこ焼きベジ食べる

たこ焼き粉 • 水 • 卵 • キャベツ • もやし • 小ネギ • にんじん • 具 • 醤油 • 油 • ソース類
- 60個分
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蓮根のシャキシャキ炒め

蓮根 • ウィンナー • しめじ • エリンギ • ネギ • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • コンソメ顆粒 • オイスターソース
- 3～4人分

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