SHIO♪

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ツナ • 水 • ほんだし • 合わせ味噌 • 醤油 • みりん • 砂糖 • マーガリン

ひき肉 • キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • ごま油 • 塩コショウ • 合わせ味噌 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 生姜チューブ

豚ロース • ピーマン • 茄子 • ごま油 • オイスターソース • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 塩コショウ

新じゃが • ほんだし • 醤油 • みりん • 砂糖 • マーガリン

じゃがいも • ゆで卵 • 明太パスタソース • マヨネーズ

市販のカレールゥ • 水 • お好きな肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • コンソメ • ケチャップ • ソース • マーガリン

さつまいも • 水 • ほんだし • 醤油 • 砂糖 • レモン汁 • マーガリン

鶏もも肉 • にんじん • 玉ねぎ • パプリカ • 酒 • 塩コショウ • 水 • ケチャップ • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 •

キャベツ • 刻みネギ • 刻みのり • 塩コショウ • ごま油

茄子 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 片栗粉

ゴーヤ • キャベツ • もやし • ツナ • 豆腐 • 卵 • ほんだし • 塩コショウ • ごま油

食パン • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ

きゅうり • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • いりごま

なす • 挽肉 • 片栗粉 • にんにくチューブ • 水 • 醤油 • 味噌 • 砂糖 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • 刻みネギ

もやし • 乾燥わかめ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • ごま油 • いりごま

豚肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん • 砂糖

豆腐 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 味噌 • 豆板醤 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 水溶き片栗粉 • 刻みネギ

じゃがいも • ハム • マヨネーズ • 片栗粉 • 塩胡椒

豚肉 • カットキャベツ • 片栗粉 • 合わせ味噌 • みりん • 砂糖 • 醤油 • にんにくチューブ • 刻みネギ • いりゴマ

かぼちゃ • ゆで卵 • ハム • マヨネーズ • 塩胡椒