やーーぎ

鶏もも • にんにく醤油 • 生姜チューブ • 酒 • 焼きそばソース • 片栗粉

ひき肉 • 塩胡椒 • しょうゆ • 酒 • みりん • 片栗粉 • キャベツ • 麺つゆ • コンソメ • みりん • 酒

胸肉 • 玉ねぎ • 白菜orキャベツ • ピーマン • キムチ • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • ケチャップ • 醤油 • 砂糖 • 顆粒だし •

小松菜 • もやし • 油揚げ • 舞茸 • 麺つゆ • みりん • 塩コショウ • ごま油

長芋 • きゅうり • めんつゆ • チューブわさび • 塩

焼きそば麺 • 白菜 • もやし • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • 豚こま • うずら • きのこ • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 醤油 •

油揚げ • 白菜 • えのき • ハム • だしの素 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水

ご飯 • 卵 • 鶏がらスープの素 • 焼肉のタレ • 麺つゆ • 豆板醤

厚揚げ • キャベツ • 顆粒だし • しょうゆ • 味噌 • コチュジャン • 豆板醤 • みりん • 砂糖 • ごま油

ささみ • 小麦粉 • 片栗粉 • マヨネーズ • 水 • 顆粒だしの素 • 塩 • 塩コショウ • 青のり

冷凍うどん • キャベツ • お好みの肉 • 麺つゆ • 焼肉のタレ • 塩コショウ

じゃがいも • ハム • きゅうりorスナップえんどう • マヨネーズ • からしorマスタード • 鶏がらスープ • 塩コショウ

鶏むね肉 • 玉ねぎ • もやし • しょうゆ • 酒 • しょうが • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • しょうが • 塩コショウ •

生カツオ短冊切り • 生姜 • ポン酢 • めんつゆ

なす • もやし • 麺つゆ • ポン酢 • 砂糖 • 顆粒だし

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • マヨネーズ • しょうゆ • 砂糖 • 塩コショウ • 片栗粉 • ケチャップ • お好みソースまたは中濃ソース • 水 • お好みで顆粒コンソメ

なす • ピーマン • もやし • 豚こま • 味噌 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • 塩コショウ • 豆板醤

鶏もも • コチュジャン • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖

鶏むね • チリソース • ケチャップ • 鶏ガラ • 砂糖 • 片栗粉 • 塩コショウ

ロマネスコ • マカロニ • 塩昆布 • 塩コショウ • 砂糖 • 麺つゆ • マヨネーズ