ノークックノー

米粉 • 抹茶 • 粉糖、きび糖 • アーモンドパウダー • 酒粕 • バター • 太白ごま油

大根 • わかめ • ほたて • ポン酢 • マヨネーズ • すりごま

豚ひき肉 • にんじん • もやし • ほうれん草 • 春雨 • 春巻の皮 • 醤油 • 酒 • みりん • 中華だし • 豆板醤、オイスターソース • 塩 •

オートミール • 米粉 • ホットケーキミックス • ベーキングパウダー • 植物油 • メープルシロップ • ドライクランベリー • ココナッツファイン • 酒粕とヨーグルト合わせて

ホットケーキミックス • 酒粕とヨーグルト合わせて • 植物油 • カットしたチョコレート • ココナッツファイン

キャベツ • ちくわ • にんじん • 小松菜 • うどん • 出汁パック • 醤油 • 塩胡椒 • 鰹節 • 九条ネギ

鱈 • 新玉ねぎ • にんじん • 南蛮漬けのタレ • 醤油 • 酒 • お酢 • みりん • 砂糖 • あれば唐辛子

ジャガイモ • 玉ねぎ • 牛肉 • キャベツ • トマト • 牛乳 • チーズ • コンソメ • バターorオイル

米粉 • 全粒粉 • 酒粕 • 植物油 • バター • 粉糖 • アーモンドプードル

チャーシュー • 切干大根 • 生ひじき • にんじん • 酒 • 醤油 • 塩 • 切干大根の戻し汁 • 昆布水

薄力粉 • オートミール • アーモンドプードル • 全粒粉 • 酒粕 • 植物油 • バター • 砂糖 • ドライクランベリー

ホットケーキミックス • バナナ完熟 • 酒粕ヨーグルト • 卵 • サラダ油 • はちみつ

ホットケーキミックス • りんご煮 • 卵 • はちみつ • 水切りヨーグルト • 植物油

ホットケーキミックス • 卵 • 酒粕 • 水切りヨーグルト • サラダ油 • 砂糖 • メープルシロップorはちみつ • 冷凍ベリー • ドライクランベリー

食パン • トマト • ミートソース • スライスチーズ

ホットケーキミックス • 酒粕 • ヨーグルト • 太白ごま油 • 板チョコ、ナッツ、ドライフルーツなど

ごはん • めかぶ　小分け • 納豆 • 長芋 • しらす • 紫蘇 • 細ネギ • かつお節 • めんつゆor 醤油

うどん • きゅうり • サラダチキン • 濃縮だし • 水 • すりごま • マヨネーズ • 細ネギ • 焼き海苔

ごはん • いわし水煮缶 • 切り干し大根 • 生ひじき • 人参 • きざみ昆布 • 塩 • しょうゆ • 酒

モロヘイヤ • 納豆 • 長芋 • 細ネギ • 焼き海苔 • ごはん • 納豆のたれ • 醤油 • しらす