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kumastar★
@cook_40342519
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食育アドバイザー資格取得*30代主婦です。毎日の献立の中でお気に入りのレシピを共有できたら嬉しいです。
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レシピ (21)
つくれぽ (5)
kumastar★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤサラダ
ゴーヤ
•
きゅうり
•
塩
•
めんつゆ
•
醤油
•
おかか
2人分
kumastar★
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紫キャベツのスパゲティサラダ
紫キャベツ
•
きゅうり
•
塩
•
スパゲティ
•
水
•
オリーブ油
•
酢
4人分
kumastar★
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里芋の炒め物
里芋
•
しめじ
•
小松菜
•
塩
•
片栗粉
•
油
•
醤油
4人分
kumastar★
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ポン酢と麺つゆで和風マリネ★ゆず風味
玉ねぎ
•
エリンギ
•
ナス
•
オリーブオイル
•
ポン酢
•
めんつゆ
•
柚子
4人分
kumastar★
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きゅうりとツナの生姜醤油和え
きゅうり
•
塩
•
ツナ
•
生姜
•
醤油
4人分
kumastar★
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煮る!ひたすら煮る!モツ煮!
大根
•
にんじん
•
牛蒡
•
こんにゃく
•
水
•
出汁の素
•
酒
•
醤油
•
生姜
•
モツ
•
赤味噌
•
刻みネギ
4人分
kumastar★
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もやしの中華サラダ
もやし
•
水菜
•
シーチキン
•
ごま油
•
砂糖
•
酢
•
醤油
•
マヨネーズ
•
すりごま
2人分
kumastar★
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カレーに飽きたら★トマトカレー
豚こま肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
しめじ
•
トマト
•
水
•
コンソメキューブ
•
カレールー
4人分
kumastar★
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オクラの和え物★きゅうりと豆腐
きゅうり
•
絹ごし豆腐
•
おかか
•
醤油
4人分
kumastar★
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手羽元の照り煮
水
•
手羽元
•
ゆで卵
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
めんつゆ
2人分
kumastar★
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塩鮭で春巻き★
塩鮭
•
キャベツ
•
もやし
•
マヨネーズ
•
春巻きの皮
•
塩胡椒
20個分
kumastar★
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レンジで★茄子の煮浸し
茄子
•
ネギ
•
醤油
•
めんつゆ
•
酢
2人分
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鮭フライ&お手軽タルタル
ゆで卵
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
塩
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
鮭
•
卵
•
小麦粉
•
水
•
パン粉
kumastar★
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きんぴらピーマン
ピーマン
•
にんじん
•
ごま油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
•
すりごま
2人分
kumastar★
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じゃこと蕪の葉のふりかけ
蕪の葉
•
胡麻油
•
塩
•
じゃこ
•
ゆかり
3日分
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究極シンプル!我が家の唐揚げ
鳥もも肉
•
醤油
•
生姜
•
マヨネーズ
•
片栗粉
•
油
2人分
kumastar★
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リメイク★トマトソーススパゲティ
肉団子
•
パスタ
•
塩
•
茹で汁
•
ラー油
•
塩胡椒
kumastar★
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なめこ活用★肉団子トマト煮
豚こま
•
醤油
•
片栗粉
•
玉ねぎ
•
茄子
•
カットトマト缶
•
コンソメキューブ
•
なめこ
•
砂糖
•
水
4人分
kumastar★
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我が家の手抜き麻婆豆腐
豚ひき肉
•
顆粒鶏ガラスープの素
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
ネギ
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
味噌
•
豆板醤
•
2人分
kumastar★
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ホットプレートで簡単!豚ヒレ肉のみぞれ煮
豚ヒレ肉
•
大根おろし
•
めんつゆ
•
キャベツ
•
にんじん
•
キノコ
•
油
4人分
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