なひけま

生おから • 米粉 • 片栗粉 • ベーキングパウダー • ココア • 砂糖 • 豆乳 • くるみ • いちじく

鮭 • ほうれん草 • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • 牛乳 • 芽キャベツ • 油 • バター • 小麦粉

小麦粉 • 豆乳 • バター • 塩 • 胡椒 • 玉ねぎ • にんじん • れんこん • ほうれん草 • 鶏肉 • しめじ • 油 •

オートミール • オイル • メープルシロップや砂糖などの甘味 • ドライフルーツ • ナッツ

手羽先 • ゼスプリキウイ • オレンジジュース • じゃがいも • 油 • 醤油 • オイスターソース • みりん • はちみつ • 粗挽き黒胡椒

ズッキーニ • すりごま • 塩 • ごま油 • 醤油

ゼスプリキウイ • 鶏肉 • 醤油 • 生姜 • 塩 • 片栗粉

水 • かんてん • 三杯酢

みかん缶 • 寒天の粉 • 砂糖 • 水

サッポロ一番　味噌ラーメン • 人参 • しめじ、マイタケなど好きなキノコ • 小松菜 • 茹で卵 • 豆乳 • 水

サッポロ一番　ごまラーメン • 油 • ゆで卵 • チャーシュー • 小松菜、玉ねぎ、人参など冷蔵庫にある野菜

たまねぎ • 人参 • 鶏肉 • 小松菜 • じゃがいも • 水 • コチュジャン • ごま油 • みりん • 醤油 • 中華味のもと • 本技キムチ

薄力粉 • 全粒粉 • 黒糖 • 塩 • 菜種油 • 豆乳

高野豆腐 • 牛乳or豆乳 • 醤油 • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油粉チーズ乾燥バジル

エビ • はんぺん • れんこんみじん切り • おろししょうが • 食パン • 塩片栗粉油

甘酒 • 水 • 豆乳 • ほうじ茶

甘酒 • 水 • 生姜 • メープルシロップ

甘酒 • 豆乳 • 黒豆きな粉 • はちみつ • ココナッツミルク

レーズン • ラム酒 • ココナッツミルク • 豆乳 • メープルシロップ • 粉寒天

豆乳 • ココナッツミルク • メープルシロップ • バニラビーンズ • 粉寒天