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一才児のパパ
@cook_40416202
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だいぶ適当に料理してます。
分量もなんとなく書いてます。
息子基準で薄味です、物により血圧と血糖値を気にした味付けにしてますので薄いと感じる健康な人は調整が必要です。
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レシピ (27)
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一才児のパパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
そら豆の食べる冷製ポタージュ
そら豆
•
伸ばす用の牛乳
•
ホワイトペッパーパウダー
•
オリーブオイル
•
コンソメスープ
•
塩
•
生クリーム
1人分
一才児のパパ
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煮切りみりんシロップ
本ミリン
1週間分
一才児のパパ
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乾燥パセリ
パセリ
数回分
一才児のパパ
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鶏むね挽肉と豆のトマト煮
鶏むね挽肉
•
トマト缶
•
ミックスビーンズ
•
玉ねぎみじん切り
•
カルダモンホール
•
煮切りみりんシロップ
•
塩
3人分
一才児のパパ
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コンビニで揃うダイエットサラダ
スライスキャベツパック
•
ニンニクチューブ
•
絹豆腐
•
胡麻ドレッシング
•
ぽん酢
1食分
一才児のパパ
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赤玉ねぎのドレッシング
アーリーレッド
•
煮切りみりんシロップ
•
お酢
•
オリーブオイル
•
ニンニクすりおろし
•
塩
•
マキシマム
6食分くらい
一才児のパパ
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ほうれん草と人参の白和え
冷凍ほうれん草
•
蒸した人参
•
豆皿豆腐
•
白炒りすりごま
•
しょうゆ
•
砂糖
•
白出汁
•
薄める水
3食分
一才児のパパ
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ブロッコリーチーズ
チーズ
•
冷凍ブロッコリー
•
しょうゆ
•
鰹節
1食分
一才児のパパ
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ペペロンチーノ
パスタ
•
手作り乾燥パセリ
•
鶏出汁
•
オリーブオイル
•
乾燥唐辛子さやのまま
•
ニンニク細かいみじん切り
•
仕上げのオリーブオイル
•
茹で塩
•
味調整の塩
2人分
一才児のパパ
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サツマイモホットケーキ
ホットケーキミックス
•
さつま芋
•
牛乳
•
卵Mサイズ
5枚分
一才児のパパ
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新玉ねぎとソーセージのトロトロ煮
新玉ねぎ
•
ソーセージみじん切り
•
塩
•
コンソメ
•
手作り乾燥パセリ
•
しょうゆ
3食分
一才児のパパ
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子供チャーハン
ご飯
•
卵
•
しょうゆ
•
油
•
塩
•
ソーセージみじん切り
•
冷凍ブロッコリーみじん切り
3食分
一才児のパパ
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ポークソーセージの天ぷら
プロ仕様 肉屋のポークソーセージ
•
天ぷら粉の生地少し硬め
•
塩
•
しょうゆ
•
揚油
1食分
一才児のパパ
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ピリ辛簡易サルサ風ソース
トマトケチャップ
•
ハバネロソース
•
コープの野菜ミックス
•
生トマト荒みじん切り
•
お酢
1回分
一才児のパパ
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うちのレシピで出てくるあっさり鶏出汁
鶏手羽元
•
ニンニク軽く潰して
•
青ネギの頭
•
生姜スライス
•
出汁昆布
•
酒
•
水
常備出汁
一才児のパパ
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うちのレシピで出てくる昆布だし
出汁昆布
•
水
常備出汁
一才児のパパ
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手巻き寿司揚げトロまき(再現レシピ)
ネギトロ
•
揚げ玉
•
白髪ネギみじん切り
•
酢飯
•
わさび
•
手巻き用海苔
1パック分
一才児のパパ
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マスタードマヨソース
ウエスタンマスタード
•
マヨネーズ
•
ニンニクすりおろし
•
レモン汁
一食分
一才児のパパ
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はんぺんのふわふわ焼き
卵
•
はんぺん
•
白だし8倍に薄めたやつ
•
しょうゆ
3食分
一才児のパパ
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里芋ボール(シャケ)
里芋sサイズ冷凍
•
鮭フレーク
1食分
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