作り方
- 1
ほうれん草を耐熱容器に入れてラップをせずに600wで1分半加熱
- 2
ほうれん草から出てきた水分をしっかり絞る
- 3
ほうれん草と人参は軽く刻んで、豆腐と胡麻、調味料を全て加えて混ぜる
- 4
5分ほど置いてから味を見て、水で味を調整する。
- 5
自分が美味しいと思う濃さに調整したら出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草と豆腐の割合はお好みです。
野菜が苦手な子なら豆腐の割合を増やすと食べやすくなります。
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