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@cook_40416218
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  • 夏バテ防止 ネバネバ蕎麦

    乾燥蕎麦 • きゅうり • キムチの素 • トマト • 小夏 • 大葉 • 納豆 • めんつゆ • 刻み海苔 • 金胡麻 • コチュジャン
    • もやしときゅうりのナムル

      きゅうり • もやし • 白胡麻 • 冷水 • 氷水 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 醤油 • 胡麻油 • 旨味調味料 • お湯
      • 2
    • タコときゅうりの酢物

      きゅうり • タコ • 乾燥わかめ • 茗荷 • 生姜 • 砂糖 • 酢 • 濃口醤油 • 柚子酢 • 大葉 • 白胡麻
      • 茄子の酢揉み

        茄子 • 酢 • 酢 • 砂糖 • 鰹節
        • 市販品フル活用手抜き皿うどん

          玉ねぎ • 白菜 • 油 • 冷凍エビ • 冷凍ベビーホタテ • 冷凍イカ • 八宝菜の素
          • ひえひえきゅうりとエビの卵とじ煮

            きゅうり • 冷凍エビ • 卵 • だし • 日本酒 • 醤油 • 砂糖
            • 5〜8人前
          • トマトと玉ねぎのスライス

            トマト • 玉ねぎ • 水 • 大葉 • 鰹節 • 濃口醤油 • みりん • 砂糖
            • 米ナスの焼き漬け

              米ナス • 胡麻油油種はお好みで • ニンニク油油種はお好みで • 大葉 • コチュジャン • 豆板醤 • めんつゆ • あればナンプラー • 胡麻油 • おろしニンニク • おろし生姜 • 砂糖
              • いぶりがっこクリームチーズ

                クリームチーズ • いぶりがっこ • 粗挽き黒胡椒
                • 3人前
                • 1
              • やみつききゅうり

                きゅうり • 塩 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 塩昆布 • 白胡麻
                • 2
              • りんごときゅうりとカニカマのサラダ

                りんご • きゅうり • 炒め塩 • カニカマ • マヨネーズ • ケチャップ • 粗挽き胡椒
                • ししとうの煮浸し

                  水 • みりん • 酒 • 砂糖 • 白だし • ししとう • 白胡麻 • 鰹節 • 干しエビ
                  • ちょっと味の違うマカロニサラダ

                    きゅうり • にんじん • ソーセージ • 炒め塩 • 練り胡麻 • 砂糖 • ケチャップ • マヨネーズ • チューブニンニク
                    • 中華系や炒めものなんでもござれな炒め塩

                      味の素 • 味の素中華あじ • 天日塩 • 胡椒顆粒
                      • 作り置き分
                    • きゅうりとキャベツのコチュジャン和え

                      きゅうり • キャベツ • 桜エビ • 金胡麻 • コチュジャン • 砂糖 • キムチの素
                      • 売って欲しいと言われる本気の土佐ぬた

                        ニンニク葉 • 柚子酢 • 酢 • 砂糖 • 白味噌 • みりん • 金胡麻
                        • トマト嫌いも食べれるプチトマトのデザート

                          プチトマト • 氷水 • 冷水 • ガムシロップ • ネクター • 砂糖 • レモン汁
                          • 3人前

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