管理栄養士のレシピ。

米糀ミルク • トッピング

ごはん • たまねぎ • 鶏もも肉 • 糀甘酒の素 • カレー粉 • 有塩バター • カットトマト缶 • 米糀ミルク • カレー粉 • バター • パセリ

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ウインナー • オリーブ油 • 塩こうじ • 黒コショウ • 水 • パセリ

牛肉 • ごぼう • 糀甘酒 • しょうゆ

さつまいも • 塩こうじ • クリームチーズ

ピーマン • ツナ • 油 • 塩こうじ

しいたけ • 塩こうじ • にんにくチューブ • ごま油 • パセリ

大根 • 豚バラ肉 • サラダ油 • 液みそ • しょうゆ • 甘酒 • 小ネギ

さつまいも • クリームチーズ • 塩こうじ • オリーブ油 • レモン汁 • 黒ごま

白菜 • にんじん • 塩こうじ • しょうゆ • ごま油 • 中華顆粒だし • ごま

じゃがいも • バター • 塩こうじ • たらこ • 小ネギ

たらこ • 塩こうじ

アスパラ • ベーコン • 油 • 塩こうじ • 黒コショウ

お米 • 鯖の水煮 • たけのこの水煮 • 液みそ • しょうゆ • 水

バナナ • ホットケーキミックス • 卵 • 糀甘酒 • サラダ油

ホットケーキミックス • 卵 • 糀甘酒 • サラダ油 • シナモンシュガー • りんごのコンポート

りんご • 糀甘酒 • シナモンパウダー

丸ナス • 大根 • こうじポン酢 • 小ネギ

塩こうじ • ポン酢

卵 • 味噌 • ごま油 • 小ネギ