クック6UFLBT☆

@cook_40427988

2021年5月に始めました★ 昔から料理は気分転換にしてましたが、今はお弁当も含めてほぼ3食作っています。子育てに奮闘中です。　　　　　　　　　食べたいものを美味しく作れるようになりたいです^^)

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トンカツ肉でボリューム豚肉丼

トンカツ用豚肉 • 油 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにく • めんつゆ • マヨネーズ
1
副菜一品！パプリカのツナチーズ

パプリカ • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • 醤油 • チーズ • 胡椒
青のりチキン

むね肉 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • マヨネーズ • にんにくチューブ • 青のり • 塩胡椒
豚コマでしそチーズカツ

豚こま肉 • 片栗粉 • 大葉 • チーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
ベーコン卵トースト

食パン • マヨネーズ • 卵 • ベーコン • チーズ
簡単！あと一品にズッキーニチーズ

ズッキーニ • オリーブオイル • チーズ
2
彩り野菜とむね肉のニンニク炒め

むね肉 • マヨネーズ • ブロッコリー • トマト • ニンニク • 片栗粉 • 舞茸 • 醤油 • 焼肉のタレ
1
むね肉と玉ねぎの和え物

紫玉ねぎ • むね肉 • マヨネーズ • ポン酢 • かつお節
やわらかむね肉の唐揚げ〜スパイスハーブ〜

むね肉 • マヨネーズ • ニンニク • 醤油 • 塩胡椒 • 生姜 • GABANグリルマスターブレンド • 小麦粉 • 片栗粉
アスパラのきんぴら

アスパラ • 人参 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • ゴマ
1
パプリカ炒め

パプリカ • 油 • ベーコン • 舞茸 • コンソメ
豚バラ豆苗のビタミンたっぷり炒め

かぼちゃ • 油 • 豚バラ肉 • 塩胡椒 • 豆苗 • ごま油 • 醤油 • みりん
1
むね肉のケチャップソース焼き

むね肉 • マヨネーズ • にんにく • パン粉 • 油 • ケチャップ • ソース • 塩胡椒
1
あっさり★トマトとアボガドのサラダ

トマト • 塩 • アボガド • ポン酢
豆苗と厚揚げの中華あん

人参 • しいたけ • 厚揚げ • 豆苗 • しょうゆ • 片栗粉 • ごま油 • 水 • 水鶏がらスープの素 • みりん • 水
2
きゅうりと卵のサンドイッチ

マヨネーズ • チーズ • 卵 • きゅうり • マヨネーズ • 塩胡椒 • 食パン
1人分

4
夏野菜★きゅうりの酢の物

きゅうり • 塩 • カニカマ • 砂糖 • 酢
1
簡単★豚肉とレタス煮込み

豚肉 • 小麦粉 • 玉ねぎ • レタス • 油 • 焼肉のタレ
1
シンプル★にんじんの煮物

にんじん • ごま油 • しいたけ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • ゴマ • 水
ヘルシーで簡単★ささみチーズ

ささみ肉 • 酒 • チーズ • 醤油