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けみゃん

けみゃん

@cook_40430051
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時短な美味しい料理のための調味料とレシピを求めて成長中♡
腸内環境に優しく過ごしたい♡

常温熟成できる美しい食材との出逢いを楽しみにしています。

オーブンレンジBistro初心者

美味しいレモネードに感化されて国産檸檬を買いすぎてしまい
レシピ検索しているうちに楽しくなり登録しました。

料理は基本目分量なので
参考にさせていただいたものに感謝を込めての記録
として。

2024.2月

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    2~5分で麺から茹でる濃厚クリームぱすた

    パスタ • 塩 • チーズ • ケイパーアンチョビペーストニンニクオニオンパウダー等 • 牛乳
    • 一人
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    冷やご飯でガーリックライス

    にんにく • ホタテの貝柱 • 冷やご飯 • 青菜のお漬け物 • 炒め油
    • 1人分
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    満足感重視ボリューミーしらたき炒め♡

    肉 • 焼肉の付けだれ • 油 • ニンニク • しらたき • 玉ねぎ • ゼラチン • ピーマン • 胡麻油 • 醤油 • かつお節 • にんにく •
    • 1-2人分
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    すぐ食べられるかぶりつき激濃旨豚ロース

    胡麻油 • にんにく • あれば野菜くず • 好きな野菜 • 練りゴマとマヨネーズ
    • 2人分
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    5分であっさりペペロンチーノ(風)

    カッペリーニ • ニンニク • 胡麻油 • お水 • 塩 • 生ハム • 胡椒
    • 1人分(何人分でも)
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    ピーマン追加冷凍チャーハンもヘルシー気分

    ピーマン
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      きのこと牛切り落としで贅沢焼きご飯

      きのこ • うすーい牛切り落とし肉 • 冷やご飯 • にんにく • 塩 • サラダ野菜
      • 1人分
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      肉焼そば もやしプラス

      もやし • 焼そば • 醤油
      • 1人でペロリと。
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      オニあげbeef

      油揚げ • 玉ねぎ • 牛肉 薄いものが好みです • みりん • 甘味 • 醤油 • 昆布
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        オーブン&レンジで炒めず満足肉もやし

        もやし • 豚肉小間切れ等 • 塩 • ごま油
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          目玉焼きはパンに乗せて焼きます

          パン • マヨネーズ • 生卵 • サワークリーム • バター
          • 1人分
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          切るだけニラのしょうゆ漬け

          ニラ • しょうゆ • 味醂 • ごま油
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            パリパリ春菊 焼き野菜黒毛和牛風味

            春菊 • 舞茸 • 肉 • ごま油
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              めんどくさがりさんの作る焼くだけトースト

              チーズ • シーチキン • マヨネーズ • 生ハム
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                ブリカマの塩焼き

                ブリカマ • 塩 • あればカブや青菜
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                  レンジでアスパラガス

                  アスパラガス • マヨネーズ • 唐辛子 • ぽん酢

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