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myco145
@cook_41386623
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うお座・A型・35歳。
2013年10月、長女誕生。
2017年3月、次女誕生。
すっかりこども中心の食生活です。
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レシピ (45)
つくれぽ (44)
カプレーゼ風トマトのチーズガーリック焼き
トマト
•
ブロッコリー
•
カッテージチーズ
•
ガーリックソルト
•
粉チーズ
2~3人分
簡単コンフィ覚書(主に自分のためのメモ)
鶏もも骨付き肉
•
オリーブオイル
•
塩コショウすりおろしニンニク
•
付け合わせ野菜
•
塩コショウ
2人分
うちの豚汁(材料メモ)
豚バラ肉
•
ゴボウ
•
ニンジン
•
大根
•
玉ネギ
•
じゃがいも
•
白菜
•
コンニャク
•
出汁
•
信州味噌
4,5杯分
レンジで簡単♪甘くない醤油味のカボチャ煮
カボチャ
•
濃縮つゆ
カボチャ1/4個分
二人で4日楽しむおでん(食材メモ)
1日目 おでんだし
•
1日目 大根
•
1日目 こんにゃく
•
1日目 平天
•
1日目 じゃこ天
•
1日目 ごぼ天
•
1日目 はんぺん
•
1日目 卵
•
1日目 もち巾着
•
1日目 牛すじ串
•
1日目 ちくわ
•
1日目 結び昆布
•
2人×4日
簡単!イタリア風・サンマのトマトソース
塩サンマ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
トマトケチャップ
1~2人分
2
下処理不要で簡単!砂肝のレンジ蒸し!!
砂肝
•
ポン酢
•
濃縮つゆ
2人分くらい?
4
チーズ入ってる?!トマトのクリームスープ
トマト
•
白菜
•
ミックスベジタブル
•
トマトケチャップ
•
生クリーム
4人分くらい?
野菜をドレッシング代わりに野菜を食べる!
玉ねぎ
•
ピーマン
•
パプリカ
•
レタス
•
トマト
2人分
簡単!白菜と豆腐のレンジ煮
白菜
•
豆腐
•
濃縮つゆ
•
粉末和風だし
2人分
1
簡単!ナスとウィンナーのケチャップ和え
ナス
•
ウィンナー
•
オリーブオイル
•
トマトケチャップ
•
粉チーズ
2人分
簡単!つぶつぶカボチャポタージュ
カボチャ
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
コンソメキューブ
•
水
4人分強
手間無しもう一品♪ゆで卵の簡単グラタン
卵
•
スライスハム
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
牛乳
•
バター、粉チーズ
•
コショウ
2人分
玉ねぎとトマトのしいたけソース乗せ
生シイタケ
•
玉ねぎ
•
トマト
•
ピーマン
•
濃縮麺つゆ
•
酢
•
コショウ
2人分強
1
ピーマンの肉詰め(和風)
合挽き肉
•
ピーマン
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
シイタケ
•
ショウガ
•
塩コショウ
•
パン粉
•
濃縮つゆ
•
和風粉末だし
2人分(+冷凍用肉タネ)
ミネストローネっぽい(?)スープスパ♪
スパゲッティ
•
コンソメスープの素
•
トマト
•
シメジ、ブロッコリー、ニンジン等 好みの具
•
ツナ缶
•
トマトケチャップ
2人分
生地要らずで簡単v お皿でキッシュ♪
卵
•
ウインナー
•
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
ミックスベジタブル
•
牛乳
•
マヨネーズ
2人前
1
濃縮つゆで簡単! 肉うどん(餅入り)
うどん
•
豚肉
•
餅
2人分
「ぽろぽろ」が気にならないエノキの切り方
エノキ
5
クリスマスツリー風サラダ
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
冷凍ブロッコリー
•
冷凍温野菜ミックス
•
ミックスベジタブル
•
水菜やレタス等
3,4人前位?
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