patatas grandes • repollo blanco • kale • cebolla blanca mediana • puerro • ajo • mezcla de especias • (de agua) de vino blanco • (de agua) de caldo de verduras • levadura nutricional • pan rallado • Sal •

col rizada 🥬🥬 • ajo • Vino blanco 🍸

col y de la col sobrante un cuarto • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla pequeña • filetitos secreto ibérico

cebolla • ajo • col • calabaza pequeña • caldo de verduras • Sal, pimienta, romero • Queso ricota • Arroz redondo o especial para risotto (yo pongo un puñado grande por persona)

Zapallitos redondos • Filet de merluza • Verdeo, puerro y apio • Queso cremoso • Salsa blanca • Salsa roja • Repollo blanco rallado • Huevo picado • Mix de semillas • Oliva y salsa de soja

repollo no muy grande • zanahoria • puerro • chalotas • ajo • vino blanco Chardonnay • laurel • pimienta negra • garam masala • sal gruesa

lechuga picadas • Kale picadas bien finitas • Repollo morado picado en juliana o tiras finas • cebollita pequeña picada finamente • Tomatitos cherry • Zanahoria rallada finamente • Alubias blancas a gusto • Semillas a gusto (opcional) • ALIÑO: aceite de oliva, sal y jugo de limón

suprema de pollo • Condimentos sal y orégano • huevos duros rallados • Queso dambo • Queso muzzarella • Jamón o paleta • Ensalada: repollo morado, zanahoria, manzana verde o roja.Aderezo a gusto

caracú • papas medianas • zanahoria grosssa • cebollas • morrón amarillo • saql gruesa • deestracto de tomate • de sriracha bien picante (1/4 en relación al extracto) • aprox 6dl de agua • pimentón • laurel • manotón de picles, zanahoria y pepinos en rebanadas, ajíes y repollo blanco •

col • pollo picado • Fondo claro o caldo suave de ave • aove • ajo • puerro • cebolla • zanahoria • Perejil picado • pimiento verde y otro rojo • tomate rallado • arroz bomba por persona •

garbanzos • zanahorias • col • pimentón • ajo • tomate maduro • espinacas • AOVE • sal • Opcional: 2 jamoncitos de pollo

muslos de pollo sin piel y deshuesados • ajo picado • salsa soja china • salsa de ostra china • aceite de sésamo • aceite de vegetal • repollo chino cortado en tiritas delgadas (Napa) • repollo regular cortado en muy finas • zanahoria rallada • brócoli cortado en ramitos pequeños (floretes) • edamame cocinado (porotos de soya) • cilantro picado •

arroz • atado de cebollín (3 u) • Zanahorias cortados juliana • huevos revueltos • repollo picado • aprox de champiñones laminados y salteados • garam masala, paprika • ó 2 cucharaditas de cúrcuma • Vinagre de blanco (opcional) • Salsa de soya (opcional)

Carne molida • Repollo morado o blanco • Cebolla, pimiento, puré de tomate

repollo • grande de espinacas frescas • lombarda • tofu con pimientos • ajo • hierbabuena • Vinagre de Jerez • Sal • Aceite de Oliva Virgen Extra

zucchini • recortadas de puerro o ajo porro, ustedes elígen • pencas también recortadas ya que estaban olvidadas en la heladera, como lal hojas de puerro • repollo japonés, ya deshojado, digamos que la mitad • sal gruesa • buen toque de aceite de maíz • buen toque de pimienta alimonada y salada (no tan salada) • revolvidas

Harina • agua tibia • Repollo • carne molida • pimentón • Soya a gusto • cúrcuma a gusto • Ajo a gusto • cebollín lo verde

harina, • agua caliente y • sal • carne de vacuno, • repollo finamente picado, • cebollines la parte blanca, • ajo • salsa de soya, • aceite de sésamo, • Maicena • salsa de soya, • vinagre de arroz, •

repollo color verde • tomate • Jugo de 1 limón • Cdd nec Sal • Cdd nec aceite

cardo en conserva • repollo crudo • seitan • cebolla blanca • tomates cherry • ajo • jengibre fresco • Perejil fresco • vinagre de manzana • salsa de soja • Sal • Pimienta negra recién molida •

costillas de cerdo • salsa de soja • de mostaza • chorrito de caramelo • pimienta • ajo triturado • Para guarnición: • Repollo un trozo • verdeo • zanahoria chica • zúcchini • ajo aceite •

Costillas de pavo • cebolla • zanahorias • morrón • repollo • ajo • Huevos (1 para cada comensal) • Agua • Vinagre • zanahoria • morrón • repollo •

repollo o col pequeña • cebolla • zanahoria • apio • ajo • Tomate triturado • Orégano • Albahaca • Tomillo • Pimienta molida • Agua • caldo verduras •

langostinos • pota • pimienta, ajo, comino, salsa de soya, sal (esto es para aderezar) • plátanos verdes • Aceite • Zanahoria, repollo • mayonesa, mostaza, azúcar y sal (esto es para la ensalada) • Sal • huevos • Harina de trigo o pan rallado

berenjena • zucchini • cebollas • zanahoria • calabaza • ají morrón • repollo blanco • aceitunas cortadas • Sal, ajo en polvo, orégano, albahaca, pimienta

mix de mariscos • cebolla • morrón rojo • repollo morado • zanahoria • ramen • ajos • Condimentos a gusto • Agua