avena, almendras o nueces en trozos, cacahuates, pepitas de calabaza sin cáscara, semillas de girasol sin cáscara, chía, ajonjolí, coco en hojuelas o rallado sin endulzar, aceite de aguacate u otro neutro, miel de abeja, de agave o de maple, esencia vainilla, canela molida