Dulce

pollo • Cebolla • Chile dulce • Champiñones • Pimienta • Sazón completa • Sal • Cola de Res • Mantequilla • ajo

harina • Sal • Levadura • Aceite • Azúcar • Queso • Chorizo de pollo • Cebolla • Chile dulce • agua tibia

manteca • azúcar • esencia de vainilla • huevo chico • harina (no leudante) • : dulce de leche, confites, chocolate, coco rallado

lenguado (limpio) • patatas • pimiento rojo • zanahoria • cebolla • ajo • tomate • harina de trigo • pimentón dulce • agua • Aceite de oliva • Sal •

huevos • llenas de harina de almendra • leche de vaca, soya o almendra (sin azúcar) • cebolla pequeña picada • ajo picado • tomate picado • Sal, pimienta y comino • atún drenado • arvejas congeladas • Aceite de coco

vainitas de Ejotes/judías • Granos de maíz • Cebolla morada • Huevos duros • Atún • Chile dulce rojo • dePasta de su preferencia • Cilantro • Limón • Jamón de pavo • Comino, sal, ajo en polvo • Salsa de soja, aceite de oliva o regular

arroz blanco • posta de cerdo • papas • Vainicas • Chile dulce • Sal, pimienta, ajo en polvo, orégano • salsa de tomate • de barra de mantequilla

pasta penne • costilla de cerdo • crema dulce (crema doble) • chile dulce • cebolla • ajo • aguacate maduro • Sal • Pimienta • Aceite • Brócoli • Zucchini •

lechuga cortadas finamente • tomate mediano cortado en cuadritos • chile dulce cortado en cuadritos • de pepino cortado en cuadritos • huevo • aceite de oliva • limón • Sal • Pimienta • Orégano

pulpo 🐙 congelado pequeño (yo use solo 300 gramos por el conteo proteico de mi dieta) • Sal marina • Pimentón (puede ser dulce, ahumado, picante, el que gustes) • Aceite de oliva

sandía • bolis

de cebolla roja picada • Chile dulce picado • huevo batido • Spaghetti cocidos • Pollo en tiras • Cilantro picado • Perejil picado • Chile jalapeño • Ajo en polvo • Sal • Pimienta negra • Consomé o caldo de pollo en polvo

tomates • cebolla grande de tu gusto, ya sea roja o blanca • chiles dulces grandes • ajos • Cilantro a tu gusto, yo le pongo un masito entero • caldo de res, o usas consomé de res 3 sobres • queso semi seco rallado • queso parmesano rallado • huevos • harina de maíz • soda • Pan miga •

Arroz blanco cocido • Frijoles dulces • Ensalada verde • Atún en agua • Especias mixtas

huevos • tomate grande • cebolla pequeña • Chile dulce pequeño • ajo • jamón de pavo o salami • Sal y pimienta • Perejil seco para espolvorear • Culantro para adornar • Pan tostado para acompañar

papas • Aceite de oliva • carne molida • Chile dulce • Culantro • ajo • cebolla • Queso • Pimienta y sal

tomates • Cebolla • Chile dulce • Culantro • huevos • Sal • Pimienta • agua • aceite • aguacate • Tortillas

ejotes (yo lo compro así en el walmart) • tomates maduros • de cebolla pequeña (si le gusta poco o más la cebolla) • Consomé de pollo • Sal • pequeño de Chile Verde Dulce(para dar sabor) • Aceite de oliva o de su gusto

harina de trigo • azúcar • cacao • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal • huevos • mantequilla derretida o aceite • leche • café cargado caliente • Canela en polvo • Fudge para el relleno y cubierta: •

curvina fresco y grande • ajo machacado • cilantro picamos • Sal • Pimienta • cebolla blanca picamos • ají dulce picado • agua • vino blanco • leche de coco • aceite vegetales

Chuleta Ahumada • tomates verdes • chile dulce • rollo de culantro • maizena • agua • Chile jalapeño (opcional) • Sal • ajos

huevo grande separado • agua fría dividida • harina • sal • mantequilla (10 cdas) • Para el relleno: • mantequilla • papas medianas (yo usé 3) cortadas en cubitos de 1/2 pulgadas • zanahorias picadas (yo usé de lata) • cebolla picadita (yo usé cebolla en polvo) • harina • caldo de pollo en polvo o cubitos •

azúcar • margarina • Vainilla • Leche • huevos • colorante amarillo (opcional)

de carne molida de tu preferencia • Cebolla • ajo • Chile dulce • consomé de pollo • Leche en polvo (yo utilice deslactosada) • brócoli mediana • orégano • Aguacate • harina de trigo

harina de Pan de (11gr proteína min) • copos de avena • leche hervida • papas cocidas y aplastadas • del agua de cocción de la papa • levadura seca • azúcar • rasa de sal • completa de mantequilla pomada • Mantequilla para untar el molde

avena • pequeña de azúcar • llenos de agua • leche • avena • canela • sal • Vainilla líquida • Canela en polvo (opcional)

leche • harina de maíz • azúcar • sal • canela molida

ayote mediano • raspadura dulce • canela • agua

carne de res para milanesas (el corte de tu agrado, cortado fino) • sal de ajo con perejil • huevos • de: • Pan rallado estilo italiano • Aceite o aceite en aerosol