Gusto condimentos

Chuletas de cerdo • (en cubos) Calabacitas • Champiñones enlatados • Condimento de naranja con ajo y cebolla en polvo • Caldo de pollo en polvo • (aprox.) Salsa de chile seco • Puré de jitomate • Aceite vegetal • (ajustar al gusto) Sal • (opcional) Pimienta

lata de sardinas • limones persa s/ semilla • Jitomate Saladette o Roma • chile habanero o al gusto • cebolla morada pequeña • varita de apio • pepino • Cilantro • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • clamato chico •

Camarones sin cabeza con cáscara • Maizena • Aceite suficiente • limones exprimidos para preparar un aderezo y ahogar los camarones al momento de degustarlos, Sal pimienta y chiltepin o chile de árbol al gusto • Orégano molido • Sal • Sal de ajo • Paprika • pimienta con limón • Chiltepin molido

costillita de puerco, o costilla con falda, bien lavadita • jitomates • tomates verdes • papas (o más, al gusto) • chiles serranos • pz cebolla • ajo • Condimentos • Agua, la necesaria

harina de trigo • agua • sal • levadura • aceite de oliva • jitomates • albahaca (puedes sustituir la albahaca por orégano y epazote) • ajos • sal (al gusto) • queso (yo usé queso Oaxaxa, queso manchego y parmesano) • trocitos de jamón • carne molida •

Pan pita integral • Puré de tomate condimentado • Verduras de tu preferencia: champiñón 1/2 taza cocido, cebolla al gusto en corte juliana, espinaca 1 puño • Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanada o queso Oaxaca 30 g • Tocino • Condimentos: especias mixtas, pimienta, sal • Aceite de oliva

pasta espagueti. Cuando no hago la pasta, utilizo la marca De Cecco. En este caso utilicé no.12 • pimiento morrón rojo • zanahorias • espinacas desinfectadas • cebolla o un cuarto, dependiendo del tamaño y del gusto • aceite de oliva • mantequilla (puede omitirse si se desea cuidar la grasa y suplir por un poco más de aceite de oliva) • crema ácida y espesa • hierbas finas italianas • sal • pimienta • veggie condimento (potencializador de sabor)

huevos • jitomate • cebolla o al gusto • chile serrano o de árbol o al gusto • ajo picado (condimento) • sal • pimienta • mantequilla de vaca • aguacate

tortillas de maíz • carne de res (falda-suadero) o papa cocida y machacada con un condimento al gusto como mejorana y albahaca • col o lechuga en juliana fino • queso fresco o Parmesano rallado • crema entera • Salsa (ver anexo) • jìtomate • frijol refrito (molido)

muslo de pollo • pierna de pollo • pechuga de pollo (o pollo de tu preferencia aprox 400 gr) • papa • zanahoria • calabaza verde • cebolla chica • ajo • Salsa de soya • Sal, pimienta y condimentos al gusto • col grande • Cilantro

Pechuga para milanesa • Espinaca • Queso manchego • Lechuga • Verduras al gusto al vapor • Cebolla • Condimento lemon pepper • Papel encerado

Coliflor • Aceite de olivo • Condimentos al gusto y sal

Pechuga o muslos de pollo deshuesados y sin piel • tomates cortados en 8 partes • cebolla en trozos • chiles jalapeños rebanados • Condimentos al gusto (Pimienta, sal de ajo, orégano, consomé)

huevo • Condimentos al gusto (opcional) • pan • Verduras al gusto (opcional) • Aderezos al gusto (opcional) • jamón (opcional) • Queso de tu preferencia (opcional)

pierna de 🐷 puerco. ✔️ • condimento de Achiote marca Acapulco ® ✔️ • El jugo de 1 naranja 🍊 china agria! ✔️ • vinagre ✔️ • Cebolla morada 1 pieza ✔️ • chiles habaneros ✔️ • pimienta enteras✔️ • laurel ✔️ • Sal al gusto ✔️

lasaña • carne molida o picada preferible de los dos tipos res y puerco • tomates cocidos, licuados colocando condimentos al gusto de la persona • ajos picados finamente introduciéndole especies italianas (albahaca, orégano y cilantro) • champiñones picados • queso mozzarella • queso cottage

arroz • tomates en cubos • cebolla morada • chile dulce sin semillas cortado en cubos • camarones cuantos gustes! • condimento amarillo o azafrán • Paprika • caldo de pollo • sal

A) CALDO DE FRIJOLES • frijol negro, limpio lavado y remojado en agua una noche • lt agua • Sal • cebolla • ajo • Condimentos: Pimienta, comino, 2 hojas de laurel, rama de epazote o 2 hojas de aguacate • Opcional: 1 chile serrano entero o en rajas si te gusta el sabor picante • B) SALSA • chiles guajillos lavados y desvenados • chiles anchos lavados y desvenados • ajo picados •

Cordero (surtido de pierna, Costillar, Etc. ) • laurel (condiment) • Sal al gusto (tal vez 2 cucharadas Aprox) • Cebolla entera • Tortillas • Salsa • Chiles (ancho) • Chiles (puya) • Oregano • sal

calabacín • \4 tazas de arroz • manteca • aceite de oliva • condimento para arroz o cúrcuma • cebolla • ajo • pimiento • tomate • \2 taza de vino blanco • \2 litro de agua • pimienta negra molida •

carne de pollo picada • polenta • cebollas • ajo • tomates bien maduro • ají cubanela • morrón rojo • Sal y condimentos a gusto

🍝 Rigatoni Protein+ de Barilla (tubos perfectos para atrapar la salsa y sumar proteína) • 🥩 Lomo de cerdo magro, picado en cubos milimétricos (nuestra carne molida customizada para controlar la grasa al máximo) • 🍅 Salsa de tomate triturado natural (base húmeda sin azúcares añadidos que estropeen el corte) • 🧅 Cebolla blanca finamente picada (aporta textura y volumen sin un gran impacto glucémico) • 🧄 Ajo fresco triturados (sabor directo y potente al paladar) • 🌿 Orégano seco (condimento sin calorías que potencia el umami del tomate) • 🧂 Sal y pimienta negra al gusto (balance de electrolitos y toque final) • 🫒 Aceite de oliva virgen extra (lo mínimo indispensable para evitar adherencias en la sartén)

papá mediana • zanahoria pequeña • Brócoli o al gusto • maicena o al gusto • Queso • Sal y condimentos

- tomates en concasse • - pimientos verdes small dices • - cebolla amarilla small dices • - hojas de laurel • - caldo vegetal o pollo • - aceituna con condimento • - de aceite • - vinagre blanco o manzana • - pasta de tomate o fécula de maíz y agua • - Cilantrillo • - cilantro • Salpimentar a gusto

Avena instantánea • Mix de semillas (chía, lino, girasol) • (aprox. 250ml, agregar más si es necesario) Agua • Condimentos a gusto (por ejemplo yo uso: provenzal, sal, pimienta, romero) • cantidad a gusto Queso rallado o el que prefieras (opcional) • para engrasar la placa aceite de oliva

pechuga de pollo • Condimento pollo, sazón completo y sal al gusto • Margarina y 1 cucharadita de aceite • Salsa tomate • vinagre oscuro • miel • salsa soja • margarina • Opcional semillas de ajonjolí y cebollino