Un garbanzo

floretes brócoli • zanahorias • cebolla blanca • orégano fresco o 2 cucharaditas seco • aceite de oliva • garbanzos cocidos • caldo de pollo, de carne o una mezcla de ambos • sal y pimienta

Garbanzos • Agua • Jitomate picado • Ajo picado • Cebolla picada • Chile picado (opcional) • Cúrcuma • Sal

garbanzos cocidos (pueden ser de lata) sin líquido • zanahoria grande • cebolla blanca • hojas perejil • ajo en polvo • sal • limón, el jugo • aceite de oliva • linaza molida • avena • agua de cocimiento de los garbanzos o agua natural • pimienta •

garbanzos • ajo • cebolla • aceite • comino en polvo • pimienta • consomé en polvo o sal al gusto • opcional 1 pizca azafrán • limón

de cebolla • jitomates • pequeño de col rizada • aceite de oliva • Sal y consomé en polvo • lata de garbanzos

Nopales • garbanzos • Calabazas • Cebolla 🧅 morada • Papas 🥔 • Chile 🌶️ Guero • Zanahorias 🥕 • Chile 🌶️ booblano • Cilantro 🌿 • Aguacate 🥑 • Salsa de tomate con chiles 🌶️ Pasilla y mirasol

garbanzos cocidos o de lata • Ajonjolí tostado • Tahini (pasta de ajonjolí) • agua • Aceite de Oliva extra virgen La Española • jugo de limón • sal de mar • comino (opcional) • pimentón (opcional)

garbanzos cocidos • camarones • cebolla picada • ajo • pimentón • pimienta • consomé en polvo • jitomate • chipotle • buen chorreón de aceite de oliva • limón • cilantro

Garbanzos • Agua • Aceite de oliva • Paprika • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Sal • Comini

aceite de oliva • ajo picaditos • cebolla picada • apio • perejil picado • zanahoria • brócoli • laurel • romero • consomé en polvo • garbanzos cocidos • peperoncino opcional

garbanzo previamente cocido • cebolla morada finamente picada • pepino sin semilla finamente picado • tomate finamente picado • cilantro finamente picado • chile jalapeño o serrano picado • Tostadas • aguacate • chile jalapeño o serrano • limones (jugo) • aceite de oliva • ajo •

aceite de oliva extra virgen • vinagre balsámico • mostaza dijon • miel de abeja • cebolla morada (finamente picada) • naranja (jugo) • ajo (finamente picado) • sal • pimienta • lechuga italiana • quinoa (previamente cocida) • garbanzos (previamente cocidos) •

cebolla • aceite oliva • arroz precocido • sal • garbanzos cocidos o una lata de garbanzos • mantequilla • azúcar • vinagre

Ravioles rellenos de queso suficientes • Brócoli en pedazos chicos • garbanzos cocidos • Sal y Pimienta • Pimienta Negra • Hojuelas de chile • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Romero • Orégano • Perejil deshidratado • Cilantro deshidratado

garbanzos cocidos y pelados • T cdita Thjine • aguacate • gotas de lima • Yogurt griego natural • huevo • Sal y pimienta • Florecitas de albahaca para adornar

garbanzos cocidos • Cúrcuma • Cayena • Pimienta • Jengibre • Sal

Zanahoria en palitos chicos suficientes • Apio en palitos chicos suficientes • Ajonjolí • Aceite Vegetal • Sal • garbanzos • Aceite de Oliva • Agua o al gusto • Limón (Jugo) • Comino • Sal • Tahini •

garbanzos cocidos • jitomates picados • cebolla picada • cilantro • atún en aceite escurridos • aceite • sal con ajo

apio • ajo • cebolla • zanahorias • paq. pasta caracolitos o similar • garbanzos cocidos • limón • consomé en polvo • pimienta • laurel • romero • aceite necesario

Agua • Jugo de Limón • Azúcar • Bicarbonato de Sodio • Agua • Harina de Trigo • Aceite Vegetal • Golden Syrup • Lye Water • Garbanzos cocidos • Crema de Avellana con chocolate (Nutella) • Leche Condensada •

avena • semillas de chía • sal • ralladura de naranja rallado fino • jugo de naranja, recién exprimido • proteína en polvo, vainilla o chocolate • quinoa blanca • cacao en polvo • garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado • datíl, deshuesado • cacahuates pelados y sin sal • mantequilla de cacahuate •

garbanzos • tomates rojos grandes • cebolla • ajo • cilantro • hierbabuena • sal • arroz • pimientitas (de las chiquitas) • cominos • clavos de olor • aceite (de su preferencia)

romero • orégano • chile pepita seco y martajado • ajo • anís estrella • laurel • tomillo • Aceite de olivo extra Virgen • menta fresca • cebolla finamente picada • sal de grano • pimienta •

Lata de palmito • garbanzo precocido • germinado de alfalfa • germinado de soja

garbanzos • sal • ajo • laurel • aceite de oliva • Agua purificada