#familiar a quien no le gusta la pizza, es una buena opción para toda la familia

S.O.S cocineros al rescate! Esta es mi propuesta para ayudar a Ana, con una receta que contiene grasa saludable, porque no toda la grasa es mala, nuestro cuerpo la necesita, el aguacate es de las mejores opciones y es muy rico! 😍

#elijococinar porque así controlo el balance de macronutrientes. Esta es otra de esas recetas de batalla, que se prepara muy rápido y que tiene mucho sabor. Normalmente la preparo con calabacitas y jitomate, pero esta semana tuve la fortuna de conseguir calabacitas zucchini amarillas. Como su sabor es muy suave, preferí cocinarlas sólo salteadas. Nosotros comemos mucha verdura, pero si en tu casa no comen así, puedes reducir la cantidad de verdura a la mitad. #saludable #DASH

Para esos días fríos.

Si tienes antojo de pizza, pero no puedes comer gluten, si estás controlando los carbohidratos o las calorías, o si simplemente no quieres comer una pechuga asada sin mayor gracia, esta es la opción perfecta. Solo requieres una pechuga de pollo, salsa marinara (casera o de botella) y queso del que prefieras. Por supuesto que puedes agregarle todos los complementos que quieras, a mí me gustan así, simples. #para1 #saludable #DASH

Esta comida está compuesta de bistec, quesadillas y ensalada de calabacitas.

Mis cantidades van a hacer poquitos por que solo somos dos que en si me salio como para tres 🤣 ya si sobra haré taquitos por que a mi marido no le gusta repetir dos días, pero bueno espero que les guste y la preparen en sus casas y si pueden mandame la foto muchos mejor 👍✨

En mi receta de picadillo está explicado como realizarlo, es mejor consultarlo dado que aquí solo pongo como ingrediente tal platillo

#CuaresmaMi abuela tenía una enramada cuando yo era niña en la playa Las peñas, Michoacán y esa es la especialidad de ahí, muy rico y sé quea todos les va encantar

Creo que ya hay más de una versión de este plato, pero está es mi versión. Un plato que desde hace años conozco porque frecuentemente me lo preparaba mi madre para llevar de lunch. Pero desde hace algunos años me lo preparo yo con algunas variantes.Una receta por cierto, cómo dice el título... Fácil y rápida, pero además económica, creo yo

Si no quieres liarte mucho tiempo en la cocina esta opción es súper sencilla y deliciosa

#MiRecetarioMX una salsa que te sacara de muchos apuros, es muy rápida de hacer, y queda deliciosa. Para esta receta me base en una que tiene Berenice Jasso 👍