En un bowl agregar el avena y con el huevo e integrar bien. Si la mezcla queda muy espesa agregar un poco de leche. Si queda muy líquida agregar más avena. Pueden hacer esto en la licuadora si quieren también, es más fácil a mano.

Agregar la miel/edulcorante y las semillas (opcional).

En una sartén a fuego lento, poner la mezcla y dejarla aproximadamente 3 minutos de cada lado,

Servir con un poco de miel y trozos de banana.