Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

Hay alguien que no le guste la sopa de fideos o conchitas o de letras con caldo de jitomate como a mi, esta receta es para ti y a parte de eso se puede comer fría o caliente

#postresmexico #delantaldorado #yomequedoencasa tan deliciosas, saludables, crujientes y fáciles de hacer

#CocinaSana licuado para el desayuno para tener energía todo el día

#AlfombraRojaCookpad #delantaldorado•Dulces.. Otra receta para nuestra alfombra roja, un postre saludable 😍

#yosoyasi llegaron las amigas? No sabes que desayunar o cenar, tu hijo quiere algo diferente? Checa esto, vuelve su licuado un pan!

#delantaldorado #friodelocosVi varias recetas de galletas de zanahoria, pero no encontré ninguna que me llamara la atención, así que decidí agregarle otros ingredientes y hacerlas a mi estilo 😍 quedaron ROQUISIMAS Y aparte súper sanas.

Unas ricas magdalenas con mucha fibra.

Contiene casi 300 kcal ideal para dietas con antojo

#MiRecetarioMxCon mi dieta forzosa, me he visto en la obligación de alterar muchas de mis recetas, suplir ciertos alimentos e intentar que se vean y/o sepan similar, para no aburrirme y caer en la desesperación de comer grasas saturadas jiji. Espero les guste, con el sobrante de avena hice unos hotcake de avena 🥛🥞