Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

Ésta receta mi mamá la tiene en su cenaduría, es algo tan sencillo y ligero, incluso muchos lo piden como botana

Cuando yo era pequeña, mi mamá en una ocasión preparó agua de manzana... me encanto!! Y jamas eh probado agua de manzana en otro lugar! Entonces ahora es una de mis favoritas! Porque es extraordinariamente natural, que decidí llamarle ☆NÉCTAR DE MANZANA☆

#postres A mi pequeña y a mí nos encanta prepara este pan en taza. ¡Rico para la merienda o complementar el desayuno! Además es tan fácil que cualquiera puede hacerlo.

Explosión chocolatera de un pastel que llamo My devils food cake y que es potente, riquísimo y un placer ver como lo comen.

Esta no es en sí una graaaan receta pues sólo es hacer una torta de un tamal ya hecho, quería enseñarles lo que sobre todo en el centro de México se come y vende por cualquier lugar.... sé que en estados del interior de la república les parece extraño... pero en verdad es muy muy rico y a mí me encantan!

Realmente delicioso, lo hice para la foto y según yo mañana me lo comería, pero me descuide y mi hijo ya se me adelantó 😢

Siempre especial en el frío, y siempre te recordará a casa !!!

Vi a un joven vendiendo con su cubetita pescadito, y dije pues compremosle y comamos sabrosisimo hoy y muy sano, cero grasa y sencillo de preparación, provechito guapuras!!!💖

Para esos antojos navideños, no te dejes llevar por las roscas y montón de carbohidratos 😱 mejor consiéntete con un mug cake de cacao con chocolate amargo derretido dentro, ¡listo en menos de 15 minutos!Aplica para dietas keto. Mi dieta es sin conteo de calorías con restricción de azúcares, harinas y almidones.

Con amor para mi familia, despídete de gamesa y dile hola a la salud y bienestar#CocinaMundial2018 México

Este es un invento que medio vi en internet y medio lo arreglé con cosas que tenía en mi casa.@Alas77 tercera receta 🤗