Garbanzos con acelga
#micocina De la A a la Z. Hoy con la letra G. Una receta sana llena de potasio, vitamina C, Vitamina B-6 y fibra. No dejen de comer esta legumbre🙌.
Garbanzos con acelga
#micocina De la A a la Z. Hoy con la letra G. Una receta sana llena de potasio, vitamina C, Vitamina B-6 y fibra. No dejen de comer esta legumbre🙌.
Paso a paso
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Dejar en remojo desde la noche anterior a los garbanzos. Hervir por una hora y media en mi caso, pero si tienes olla a presión será más rápido! Una vez comibles(suaves) apagar fuego, reservar.
- 2
Picar la cebolla y el ajo, y en una olla colocar 5 cdas de aceite, poner la cebolla, ajo, sal, ají panca, y comino, mezclar por 2 minutos y agregar 1 vaso de agua de los garbanzos, colocar los garbanzos.
- 3
Y ahí mismo agregar las hojas con tallos de la acelga en cortes no tan pequeños, sal, pimienta y tapar, dejar a fuego bajo por unos 20 a 30 minutos. Controlar por si el agua se evapora. Listo, acompañar con arroz en mi caso🥰.
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