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Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
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Una foto de Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras

Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras

Irene Blanco
Irene Blanco @ireneblancob

¡Una nueva receta para la freidora de aire! 😋
Salen 12-14 rollitos con los ingredientes descritos
#enrollados

¡Una nueva receta para la freidora de aire! 😋
Salen 12-14 rollitos con los ingredientes descritos
#enrollados

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Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras

Irene Blanco
Irene Blanco @ireneblancob

¡Una nueva receta para la freidora de aire! 😋
Salen 12-14 rollitos con los ingredientes descritos
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Ingredientes

1h
4 raciones
  • Obleas de arroz
  • 1pechuga de pollo (en este caso usé pollo asado que me sobraba, pero puedes usar filetes/pechugas en tiras)
  • 1 latachampiñones (180 g netos)
  • 2zanahorias
  • 1cebolla grande
  • Vino blanco
  • Salsa de soja
  • al gustoSal y pimienta
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Paso a paso

1h
  1. 1

    Rehoga las verduras con el pollo

    Foto del paso 1 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  2. 2

    Una vez que tengas el relleno hecho, remoja las obleas de arroz en agua caliente durante un minuto aproximadamente (hasta que estén muy moldeables, sin partes duras). Yo hago tandas hasta 4-5 en el mismo bol y no se me pegan entre ellas.

    Foto del paso 2 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  3. 3

    Puedes aprovechar este momento para precalentar la freidora si tu freidora lo requiere :)

  4. 4

    Con las obleas sobre un trapo limpio para que absorban el exceso de agua mientras se monta el rollito

    Foto del paso 4 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  5. 5

    Con la ayuda de una cuchara, extiende el relleno sobre la oblea

    Foto del paso 5 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  6. 6

    Cierra la oblea; te aconsejo cerrar primero arriba y abajo y luego enrollar los lados. Que quede bien compacto!

    Foto del paso 6 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
    Foto del paso 6 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
    Foto del paso 6 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  7. 7

    Pon todos los rollitos en la freidora de aire sin juntarlos demasiado para que no se peguen. Echa por encima un pelín de aceite con un pincel o un spray.

    Foto del paso 7 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
  8. 8

    Cocina a 160 grados durante 10 minutos. Luego dales la vuelta y cocina otros 10 minutos. Listo, ¡a disfrutar! Puedes acompañarlo con ensaladita o patatas 😋

    Foto del paso 8 de la receta: Rollitos semi-crujientes de pollo con verduras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene Blanco le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15940120
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Copiado!

Irene Blanco
Irene Blanco @ireneblancob
viernes, 04 de febrero de 2022 a las 03:21 PM

Comentarios (2)

Paula Pulido
Paula Pulido @paulapg
jueves, 10 de febrero de 2022 a las 08:20 AM
la salsa de soja y el vino blanco se añaden al hacer el sofrito?
Invitado
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Palabra clave

Pollo Verdura

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