Después de 15 días de confinamiento, llega la ansiedad, aumenta la incertidumbre y para fortalecer el sistema inmune es necesario mantener los ánimos altos. Las olivas tienen un elevado contenido de ácidos grasos esenciales que ayudan al cerebro a la fabricación y regulación hormonal, mientras que el tomate es espectacular para mantener las células jóvenes, así como para eliminar los radicales libres. Los palmitos te dan el efecto "playa" ayudan a relajar a tu cuerpo para que se sienta que está de vacaciones y así recuperar paz mental! Mándame tus fotos para ver que tal te quedo tu ensalada! #Ensalada #COVID19 #MeQuedoenCasa #EatNutrivore #StayatHome #HealthyMom #NutriciónTerapeutica #AlimentatusEmociones

Esta es una ensalada muy sencilla de preparar, con pocos ingredientes y mucho sabor, baja en calorías y carbohidratos. #cuidatusalud #saludable #DASH

Esta ensalada es ideal para sacar de apuros y se prepara super rápido y además nutritiva.

Tenía una compañera de trabajo que era Nutrióloga, y en una ocasión me invitó a que cocináramos juntas para la hora de la comida, y o sorpresa!!! Aprendí esta deliciosa ensalada bastante saludable y deliciosa! Me fascina 😋

Es un vegetal muy delicioso, además ayuda a mejorar la salud intestinal.#CocinaSaludable

A veces con lo que tenemos en el refri podemos hacer una ensalada rica y fresca#delantaldorado

Súper económica y muy muy saludable

#Mirecetario #CocinaSaludableMe gustan mucho las ensaladas acompañadas o solas, muy saludables