Una de las recetas sin gluten que más me gustan son las arepas. Muchas veces, y sobre todo cuando vivía en Colombia, las comía solitas con mantequilla y sal, pero también me encantan rellenas. Estas en particular son unas de mis favoritas. Las probé con unos amigos venezolanos y además de parecerme deliciosas, me divirtieron muchos sus nombres: la reina pepiada, la viuda, la rumbera...y la pelúa.

La arepa es una comida típica de Venezuela y descubrí este delicioso platillo. Es buenísimo para cuando no sabes qué cocinar. Nutritivo y diferente.

Son tortillas de maíz rellenas con frijol guisado con chorizo y poquito queso asadero del tipo que gustes.

Mis favoritas en el mundo!!! Las arepas si las hacen de vegetales o cualquier verdura fibrosa acompañada de avena o afrecho son geniales ya que no caen tan pesada al estómago y son DELICIOSAS 🥰

La película de encanto la vi como sexta vez y dije por qué no hacer arepas.

De las crepas de ayer me sobrò un poco de mezcla, así que la convertì en unas arepas. Otra opción más para seguir la línea fit.

Las arepas son en Colombia como las tortillas en México, el pan de cada día. Y aunque en realidad esta receta se hace desgranando el elote dulce crudo pero esta vez lo hice con latas de elote #demialacena . Llevan pocos ingredientes y se hacen en un ratito. Rinde para 4 arepas pequeñas. Viajamos para Colombia 🇨🇴?

Es un platillo muy típico de Venezuela y para mi tiene mucho significado por las personas que me enseñaron a prepararlo, somos como una familia y cada vez que hacemos una es algo especial para nosotros y para quien la consume.

Estará la sardina algo infravalorada? Parece que sí. Y realmente son muchas sus propiedades según los médicos. Y si además la combinamos con los beneficios del aguacate, tienes una receta fácil, rápida y deliciosa. #entredospanes #estoprepare

Ensalada de camarones con aguacate, cebolla, jitomate y pimientos, se sirve sobre lechuga en juliana y aliñado a gusto.

#delantaldorado #verdurasdeeneroHoy se nos antojó una ensalada de pollo, así que la preparé.. rapidísima y muy rica 😊