Spaghetti integral con albóndigas de pavo

Name: Spaghetti integral con albóndigas de pavo
Yield: 4 raciones
Cuisine: estadounidenses
Ingredients: 1/2 paquete Spaghetti de trigo; 1 Ragú de tomate hecho de olivo; Champiñones; Pavo; al gusto Avena; 1 huevo; Espinaca; cantidad necesaria Harina; cantidad necesaria Aceite de oliva; Cebolla; al gusto Sazón

Betsey Turcios @cook_13593667

Es una comida con muchos detalles y cada uno de ellos hacen este plato tan especial y MUY bajo en calorías💕

Spaghetti integral con albóndigas de pavo

Betsey Turcios @cook_13593667

Es una comida con muchos detalles y cada uno de ellos hacen este plato tan especial y MUY bajo en calorías💕

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Ingredientes

4 raciones

1/2 paqueteSpaghetti de trigo
1Ragú de tomate hecho de olivo
Champiñones
Pavo
al gustoAvena
1huevo
Espinaca
cantidad necesariaHarina
cantidad necesariaAceite de oliva
Cebolla
al gustoSazón

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Paso a paso

1

Cocer el spagetthi en agua (yo use sólo la mitad), colar el agua y agregar 1 cucharada de aceite de oliva para que no se pegué la pasta en lo que preparamos las albóndigas...
2

En un bowl batir el huevo añadiendo sazón al gusto y después agregar la mezcla del sartén y la avena al gusto junto con el pavo
3

Poner aceite a fuego medio y empezar a hacer las bolitas de la mezcla y antes de ponerlas a dorar espolvorear muy bien cada bolita de pavo con harina y ahora si a dorar y separar
4

Y retomando con el spaghetti... Picar finamente el champiñón y poner a cocer en aceite de oliva
5

Agregar el ragú de tomate y dejar hervir unos segundos para después agregar de poco a poco el spaghetti revolviendo muy bien con la salsa
6

Servir el spaghetti y acompañarlo con las albóndigas y a disfrutar!!