Sopa quema grasa 👏👏👏

Name: Sopa quema grasa 👏👏👏
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1/2 repollo (col) bien lavado; 6 cebollas grandes; 6 tomates pelados; 2 ó 3 tallos grandes de apio fresco; 2 pimientos verdes grandes (morrones); Sal y pimienta. La sal, preferiblemente sal marina, o sal rosada del Himalaya. Puede añadirse alguna otra especia, como el jengibre; Agua suficiente para cubrir todas las verduras (aproximadamente 4 litros)

Lula 🌈 ❤👪 @Luladellepiagge

Rosario

Con estas cantidades obtenemos sopa para 2 ó 3 días, aunque lo ideal sería prepararla a diario con la mitad de los ingredientes indicados. A mi me fumcionó, haciendo dieta y tomaba la sopa antes de comer..

Sopa quema grasa 👏👏👏

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Ingredientes

1/2repollo (col) bien lavado
6cebollas grandes
6tomates pelados
2ó 3 tallos grandes de apio fresco
2pimientos verdes grandes (morrones)
Sal y pimienta. La sal, preferiblemente sal marina, o sal rosada del Himalaya. Puede añadirse alguna otra especia, como el jengibre
Agua suficiente para cubrir todas las verduras (aproximadamente 4 litros)

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Paso a paso

1

Cortar en trozos pequeños las verduras.
Poner agua a calentar e incorporarlas cuando comienza a hervir.
Cocer a fuego preferentemente bajo, con la cacerola tapada, hasta que las verduras estén bien cocidas
Triturarlo todo para que quede una crema (tiene efecto más saciante y favorece el tránsito intestinal)
2

La sopa quemagrasas se consume a voluntad. Lo normal es uno o dos platos por comida sustituida o un plato antes de cada comida pero si en un momento dado tenemos hambre, no hay problema alguno en recurrir a otra ración. Como referencia, podemos tomar unos dos o tres litros al día.
La sopa quemagrasas puede ingerirse fría o caliente, aunque resulta más agradable calentita y produce mayor sensación de saciedad.