El día de hoy prepare unas ricas calabacitas rellenas de atún. Puedes acompañarlas con arroz, espaguetti o codos y una ensalada fresca.Una opción diferente para no comer carne ;)

Calabacines rellenos con revuelto de atún, tomate y cebolla, se gratina en el horno espolvoreado con queso rallado.

#vegetales #Mirecetario ya que me quedó guiso del pollo con jamón y chorizo, me inventé estas canastas para rellenarlas y mmmm, quedaron riquísimas

En casa siempre hacemos los clásicos chiles poblanos rellenos de queso y esta vez estuve decidida a innovar. Preparé un atún estilo vizcaína y los rellene de eso. Quedaron muy muy buenos. 😍#esteañoyococino

Unas calabacitas perfectas para dieta

Semana Santa o Semana Mayor, una semana de guardar. Esta receta es una gran opción. Rica, barata, saludable y muy fácil de hacer. ॐ

Desde siempre me han gustado los jitomates rellenos de atún. Esta receta surgió de la búsqueda de una manera más saludable de prepararlos. #recetasparanovatos #Cuaresma #cuidatusalud #saludable #DASH

Aguacates rellenos de atún rojo mezclados con aceite, salsa de soja y jengibre rallado, se sirve con una bolita de wasabi

Esta es un receta muy saludable y es una muy buena cena 👏🏻

De mi receta anterior (pastel de camote) me sobró carne molida y por supuesto en esta casa siempre se da buen uso a las sobritas. Entonces lo aproveché para hacer unas calabacitas rellenas! También puedes utilizar el guisado que tengas a la mano, sea tinga o picadillo o lo que quieras. Hice unas con queso para mi esposo y unas sin queso para mi, asi que eso queda a tu gusto. Esta vez #miayudante fue la freidora de aire porque es rapidísima y además siento que mi cocina queda impecable porque casi no ensucio. Sin queso son aptas para #dmafase3 y se pueden adaptar a #dmafase1.

Aprendiendo a comer más sano, más nutritivo, va uno creando recetas fáciles y económicas.#las40decuaresma

Chiles rellenos fríos de atún con mayonesa.