オイカレー卵かけご飯＋納豆
島子☆ @cook_40147243
スパイシーでコク旨♪いつもと違う卵かけご飯で美味しくタンパク質補給。ご飯少なめでダイエット中もお勧めです。
このレシピの生い立ち
オイカレー卵かけご飯 ID:18936069 に納豆も合わせたいと前々から考えていました。ようやく個人的に程良い分量を見つけ投稿。2018.10
オイカレー卵かけご飯＋納豆
スパイシーでコク旨♪いつもと違う卵かけご飯で美味しくタンパク質補給。ご飯少なめでダイエット中もお勧めです。
このレシピの生い立ち
オイカレー卵かけご飯 ID:18936069 に納豆も合わせたいと前々から考えていました。ようやく個人的に程良い分量を見つけ投稿。2018.10
作り方
- 1
納豆は塩を入れよく混ぜておく。茶碗に盛ったご飯に卵、★を入れよ〜く混ぜる。
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- 2
卵多めでタプタプ♫ご飯が見えないくらいが理想です。
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- 3
②のご飯の上に納豆を乗せ、あればお好みでパセリを散らして完成です。
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- 4
【カレー粉】ダイエット、冷え予防、美肌、動脈硬化、加齢臭、認知症の予防など様々な効果が期待出来ます。積極的に摂りたい♫
- 5
【納豆無しバージョン】オイカレー卵かけご飯ID:18936069
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- 6
【こちらも是非②】ゆで卵にオイカレーID:19016039
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- 7
【こちらも是非③】オイカレー卵かけ温やっこID:18975996
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- 8
ずっとリピートしているこちらのレシピを参考にしています。お勧め→簡単朝食♪卵かけご飯on納豆☆ID:18013804
- 9
かなぽん様より。なんとなんと♫フレンチ風♫シャレオツな盛付けで素敵なレポを頂きました〜(^^)センスに脱帽です☆感謝。
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コツ・ポイント
ご飯の量を増やす場合は、★の量も少しずつ味見して増量し調整してくださいね。
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その他のレシピ
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