ささ身でカレー味のサラダチキン

ダイエッターひさ子
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
山口県

カレー粉の風味が良い仕事してくれます

このレシピの生い立ち
カレー味のサラダチキンが食べたくて。このサラダチキンがあればオムライスやドリア、グラタンの具材にもなります。

ささ身でカレー味のサラダチキン

キンプリ's cooksnap of when they made ささ身でカレー味のサラダチキン.
しゅい6's cooksnap of when they made ささ身でカレー味のサラダチキン.
☆ミルミル's cooksnap of when they made ささ身でカレー味のサラダチキン.
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カレー味のサラダチキンが食べたくて。このサラダチキンがあればオムライスやドリア、グラタンの具材にもなります。
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材料

３～４本程度
  1. ささみ ３～４本
  2. カレー粉 適量
  3. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ささ身のスジを取りボールに入れ塩コショウとカレー粉を入れ混ぜる

  2. 2

    ささ身を一つずつラップに巻き沸騰したお湯に入れ２～３分沸騰させて火を切りそのまま冷めるまで放置。

  3. 3

    ID21965196七味一味唐辛子バージョンもあります

  4. 4

    ID21923409コンソメバージョンもあります

  5. 5

    ajyuyさんつくれぽありがとうございます！おつまみにもあいますよね！こちらこそレポ感謝です(^^)

  6. 6

    あい♪ランドさん！つくれぽありがとうございます！保存きくのが良いですよね！

  7. 7

    yu228さん！こちらもレポありがとう～男衆に好評で良かった～けど、確かに見た目がぁ～って感じですよね笑

コツ・ポイント

ラップをしっかり巻く事ぐらいです。
私は卵も入れゆで卵も一緒に作ってます。
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ダイエットや糖尿病旦那様の為に植物油や砂糖、小麦粉、片栗粉などは一切使わずお料理を作ってます。糖質制限や食事制限ではなく脂質制限。おかげで私は35㎏の減量、旦那様は血糖値も下がってきてます❗無理なダイエットではなくリバウンドなしの減量、食事9割運動１割、美味しい物を食べて痩せるがモットーです。私のダイエット食、お医者様にも認証済み！気軽に、ひさ子さんと呼んで下さい(^^)
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